青年报·青春上海记者 刘昕璐/文、图

栀子飘香，骊歌又起。复旦大学2026届本科生毕业典礼7月2日在正大体育馆举行。4005名2026届本科毕业生将奔赴世界各地，开启新的人生征程。

  ◇  新的长征，接续奋斗！  ◇  

毕业典礼上，复旦大学校长、中国科学院院士金力向2026届毕业生们送上毕业寄语。

过去四年，我们怎么看待自己和这个世界？金力认为，对本科生而言，这是在蛹发育的四年。与入学时相比，大家外表变化也许不大，然而内里已有质的变化，即将破茧成蝶、振翅而飞。对世界，这是加速“相变”的四年。离开校园，同学们将经历一场从“温室”到“旷野”的迁徙。虽然前程终将光明，但是前路必有风雨。

“何以处之？唯有奋斗。”金力说，奋斗是我们这个民族最宝贵的精神传统。正是因为一代又一代的接续奋斗，中国式现代化才能走到今天。

真正的问题是：如何奋斗？他就此集纳为四句话，与大家分享——

第一， 奋斗不是内卷，而是自主选择的创造。“优秀没有配方，奋斗不是内卷。复旦人的奋斗是不被裹挟的生活姿态，是向着心之所向不断成长的过程。我们相信，每一位复旦人都是独一无二的，或多或少、或大或小，都能做出独一无二的创造。”

 第二，奋斗不是攀比，而是链接大我的自洽。金力说，真正的奋斗，必须指向内心认可的价值，而且与比自己更大的东西”相链接，才有持久内在动力。实实在在地为国出一份力，亲眼看到自己的工作产生效力，才会油然而生使命感与价值感。真正的奋斗，不是和别人赛跑，而是和自己对话；不是被规定去做，而是“有因而发”的状态，因为有真心想做好的事，所以天然地产生想做好的内驱动力。

第三，奋斗不是孤勇，而是交叉开放的合作。他强调，能走远的奋斗，从来不是一个人的绝地突围，而是打开边界、拥抱差异、彼此成就。差异不是摩擦的来源，而是创新的富矿；交叉让彼此照亮，开放让信任生长，合作的要义在于共同创造新的高度。一次次合作沉淀下来的信任、默契与共同记忆，将是一生奋斗中最珍贵的复利。

第四，奋斗不是透支，而是保持节奏的韧性。

“人生是一场马拉松，想维持百米冲刺的节奏，可能会早早倒在半路。我们不必急于求成，急于拥有想要的一切。看似遥遥无期的成长，却在慢慢沉淀、慢慢蓄力，慢慢成就更好的自己。人生路漫漫，一切皆可期。”金力说。

  ◇  从容面对世界和身边的变化  ◇  

复旦大学文物与博物馆学系副教授文少卿对同学们说，本科四年，难免有未竟的心愿和偶然的遗憾，但更多的是成长中的闪光时刻。面对学校在时代变局中的探索与努力，希望同学们多一份理解，也多一份自豪——你们不仅锻炼了应对复杂问题的综合能力，更收获了弥足珍贵的师生情、同窗谊，也许还有爱情。这些，都是属于同学们的独特财富。

“同学们会吐槽，AI时代太快了，我们‘小龙虾’还没养明白，又开始养‘马’了。”文少卿说，他自身也有同样的困惑。但他还是建议同学们，赶不上就等等，要学会自我和解、拒绝内耗。

“大家现在看到的、听到的只是AI的冲击。还有一个更大的冲击，可能还没有太大感觉，就是生命科学在AI 加持下对我们自身的冲击。”他说。

文少卿分享了他的忘年交的故事——上海医学院研究长寿与衰老的石雨江老师很认真地与他说过，他的梦想是让大家活力满满地活到150岁。“如果这么算，大家相当于才小学毕业，不用太焦虑，还有大把时间，完全可以更加游刃有余地规划人生。如果真的活到150，会遇到更多的挑战和困惑，也会遇到更多的精彩。”

正是如此，文少卿希望，毕业生们能够从从容容地面对世界和身边的变化，优雅自信地做复旦人。

​青年报·青春上海记者 刘昕璐/文、图

编辑：李宇婷

来源：青春上海News—24小时青年报