青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图、视频

《吃水不忘挖井人》是一年级下册的一篇课文，何净涵一年级时曾背诵过，也在脑海里想象过这口井的样子，但当她真正在江西瑞金沙洲坝村看到红井时，内心被深深震撼了。

周芸瑾曾在书上看到，红军战士穿着草鞋行军打仗，但当她在“红军长征第一村”福建长汀中复村亲手编草鞋时，才知道原来稻草这么扎人，“很难想象穿在脚上是什么样的感觉”。

7月2日至6日，“星火征程 信仰有声——2026年沪闽青少年纪念中国工农红军长征胜利90周年暨‘红色声浪’长汀行主题活动”举行，40名上海青少年奔赴福建长汀，与长汀青少年一道，开启了一场跨区域沉浸式红色研学实践。从“共和国摇篮”江西瑞金，到中国工农红军长征重要出发地之一的福建长汀，少先队员们实地寻访红色旧址，感悟长征精神，沉浸式传承红色文化、凝聚奋进力量。

  ◇  实地探访，课本上的红色故事具象化了  ◇  

一条跨越山海的红色脉络，将上海与长汀紧密相连。

长汀是中央红军长征重要出发地之一，境内南山镇中复村被誉为“红军长征第一村”、长征“零公里处”。上海作为中国共产党的诞生地、中央红色交通线东线起点，同时也是中国工合运动的策源地。土地革命战争时期，中央红色秘密交通线以上海中共中央机关为起点，经香港、汕头、闽西长汀直达瑞金中央苏区。依托这条地下通道，上海隐蔽战线源源不断向中央苏区输送干部、紧缺物资与情报，是红军长征前后稳固可靠的后方生命线。

研学的第一站，少先队员们来到了红色故都瑞金的叶坪革命旧址群，这里是全国保存最为完好的革命旧址群之一。1931年11月7日，第一次全国苏维埃代表大会在这里召开，宣告成立中华苏维埃共和国临时中央政府，这里也成为党政机关的办公场所及各位领导人工作和生活的地方。

“瑞金是一块由无数革命先辈用鲜血浸染的红都圣地，这里有无数感人至深的故事，今天为大家讲的故事是《八子参军》……”在中央警卫营旧址，瑞金中央革命根据地纪念馆叶坪旧址管理处副主任黄露芬给大家上了一堂动人的思政课。

故事讲述的是，在瑞金叶坪村，有一位普通农民杨荣显老人，先后将八个儿子送上了革命战场。在残酷的战争中，八个儿子全部壮烈牺牲。他们为了革命理想，舍小家为大家，展现出了无比坚定的信念和无私的奉献精神。

讲到动容处，黄露芬热泪盈眶，坐在板凳上的很多队员也红了眼眶。“这个故事很悲壮，我既为中国共产党有这么多坚定的追随者而高兴，也为杨荣显老人失去八个儿子而悲痛。”队员陆宸轩说。

“瑞金城外有个村子叫沙洲坝，毛主席在江西领导革命的时候，在那儿住过。村子里没有水井，乡亲们吃水要到很远的地方去挑，毛主席就带领战士和乡亲们挖了一口井……”在沙洲坝村的红井革命旧址群，队员们齐声朗读起了课文《吃水不忘挖井人》，不少队员还特地带了课本在井边拍照打卡。

“一年级学这篇课文时，我想象中这口井应该不大。到了现场，感觉比我想象中大多了。”不到10岁的周立扬是此次年龄最小的队员，拿着课本拍照后，他感慨：“深切感受到了当年毛主席非常关心当地的老百姓。”

“小时候背诵过这篇课文，印象很深刻。”队员何净涵说，七年级的语文课本中也有关于红军的内容，老师讲课时也一直提到“军民鱼水情”，但自己没有具象的概念，“直到真正看到这口井，当年毛主席带着村民挖井的场景立即浮现在了眼前”。在红井边再读课文，何净涵有了不一样的感受：“深切感受到了当年红军不畏艰险、吃苦耐劳的精神。”

  ◇  深学细悟，解锁课本之外的红色新知  ◇  

7月3日上午，在长汀县南山镇中复村，沪闽两地的少先队员在国旗下举行了出征仪式。站在广场上，八年级学生冯程扬格外有感触，他的太姥爷就是一名红军，太姥姥、姥姥、母亲也都是军人。“我从小就喜欢听红色故事，之前阅读了很多书籍，参观过一些场馆，也听家里人讲述过，但是亲身站在当年红军长征出发的地方，感觉还是不一样。”冯程扬说，这种实地体悟的机会非常珍贵。

在中复村走访时，队员们纷纷被红军桥上的“生命等高线”震撼。这座原名接龙桥的客家廊桥，土地革命时期是红军重要活动场所，桥上的1.5米身高刻线是当年的征兵标准，被称为“生命等高线”。当年很多少年战士，因为身高不够，就偷偷踮起脚测，想方设法去当兵。

“当年的战士，比我高5厘米就去打仗了，那他们的年纪也就比我稍微大一点。”四年级的王诺宸身高1米45，他想象了一下自己再长5厘米就扛枪上战场的画面，“更加敬佩他们了”。

在中复村，队员们还体验了编草鞋。取四根稻草，两根为单位一边搓一边扭，先搓成一条绳，再编成鞋子。周芸瑾和搭档合作，没一会儿手就搓麻了。“感觉编草鞋挺不容易的，稻草也有点扎人。”周芸瑾很难想象，当年的长征路上，红军就是穿着这样的草鞋，“他们用热血换来了我们今天的太平生活”。

陆宸轩刚开始编草鞋时很激动，但编了很久、尝试了五次最后都散掉了，这让他有点气馁。想到当年红军面临的困难，他觉得不能轻易放弃，就去向老师求教，经老师耐心指点，他逐渐掌握了技巧，很快编出了一个小小的草鞋。这次研学中，陆宸轩度过了一个难忘的12岁生日，“能在红军长征第一村亲自体验编草鞋，感觉特别有意义。”

长征的故事，不止雪山草地和行军打仗。研学中，队员们走进汀州小学，听中国工合国际委员会副主席陈永弟讲述了一段很多人不知道的红色密码：前线有长征将士浴血突围，后方有普通百姓实干坚守。

“很多同学会以为，1934年红军从长汀出发长征，苏区的红色故事就结束了。其实远远没有。”陈永弟讲述说，1936年长征胜利，保存了中国革命的星火；1937年全面抗战爆发，全国城市工厂被毁、工业瘫痪、物资枯竭，持久抗战面临巨大物资危机。为解决“无工厂生产、无物资补给”的困境，1938年初，新西兰友人路易·艾黎、美国记者斯诺携手国内爱国志士，发起中国工业合作运动（工合运动），1938年8月中国工业合作协会正式成立。因为长汀有成熟的工匠群体、扎实的合作传统、深厚的红色群众基础，1939年5月4日，工合东南区长汀事务所在长汀成立，建立纺织、印刷、军需、造纸等数十类工业合作社，以集体生产保障军需民用，延续红军自力更生、艰苦奋斗的革命底色。

早在1930至1934年苏区时期，长汀手工业发达、合作社遍地，被誉为“红色小上海”。裁缝、铁匠、织工、竹匠抱团生产，全力保障反“围剿”战斗和红军长征物资供给。这种自力更生、团结互助、集体生产、支援家国的苏区精神，就是后来全国工合运动最珍贵、最深厚的红色根基。

在战火纷飞的岁月里，宋庆龄先生、胡愈之等爱国志士全力奔走，依托香港保卫中国同盟、工合国际委员会面向全球募捐物资、传播工合精神。“如果说，长征是红军将士以热血和生命踏出的信仰之路、胜利之路，那么轰轰烈烈的工合运动，就是闽西百姓以坚守和实干筑牢的生存之路、希望之路。前线将士浴血卫国，后方群众实干兴邦，两段岁月、一种信仰，共同书写了绝境中自强不息的中国力量。”陈永弟的精彩讲述让队员们听得津津有味。队员庞晴之前了解过一些工合运动的知识，但印象并不深刻，“听完陈老师的课，才知道了原来背后有那么多故事”。

  ◇  实践体验，在动手劳作中淬炼初心  ◇  

研学活动中，沪闽两地的队员还开展了丰富多彩的实践体验活动。

位于河田镇的长汀县水土保持科教园，是一个集水土保持科普教育、科研试验、生态观光、技术示范于一体的国家级水土保持示范园区。园区以“滴水穿石、人一我十”的长汀精神为核心，系统展示了长汀从“火焰山”到“花果山”的生态治理奇迹。

在这里，队员们通过“治理前”与“治理后”的直观对比，深刻感受了水土流失的危害与生态修复的成效。水土保持措施展示区展示的水平梯田、谷坊、鱼鳞坑、植被恢复等多种治理技术，更是生动的“地理＋生物”户外课堂。

挥锹、培土、浇水……队员们还在这里种下了一片“沪闽少年林”，在感悟“绿水青山就是金山银山”生态文明思想的同时，也更加理解了“生态长征”的意义。

在长汀县绿之梦家庭农场，省级劳模易小贞给队员们详细介绍了红土地里飞出的“金凤凰”——河田鸡。河田鸡古称“鹿角鸡”，是世界五大名鸡之一，是我国著名的优质肉鸡地方品种，素有“名贵珍禽”的美誉。队员们不但学习了河田鸡的各种知识，还欣赏了一场河田鸡游泳比赛，并自己制作蘸料，品尝了美味的白斩河田鸡。

“这是我第一次这么深入地了解一个鸡的品种。”六年级的周子辰很喜欢美食，以前他看到白斩鸡只知道是白斩鸡，但具体是什么品种并没有了解过。现场一番学习后，他知道了河田鸡很好吃，也很有营养价值，“还知道了国产鸡很厉害”。此次研学过程中，周子辰是团队里最忙的队员，因为各种活动撞了“档期”，他一边研学一边参加计算机比赛，还要上物理和数学网课，但他每天仍然兴致勃勃，“这次研学活动比以前参加过的更生动”。

在农场的美劳学堂，队员们体验了如何制作非遗汀州米酒。

“汀州米酒由纯糯米酿造，要经过浸米、蒸米、淋饭、开耙、发酵、压榨、煎酒、装坛等一系列步骤。”现场，老师一边介绍汀州米酒的知识，一边手把手指导队员们操作。一番忙碌后，队员们将拌好酒曲的糯米装入瓶中，扎好瓶口，等待发酵。“糯米饭特别好吃，期待酿酒成功。”刘润麒说。

卧龙书院是一个宜观宜游宜品、古色古香的文化空间，主体建筑有讲坛、藏经楼、龙学馆、求真馆、文昌阁。在这里，队员们跟着长汀客家剪纸协会理事、省级非遗刻纸龙灯传承人、汀炎刻韵非遗美学馆的戴琴炎老师学习了省级非遗长汀客家剪纸。一张红纸叠几下，剪刀“游走”间一个“福”字剪纸作品就诞生了，队员们还收获了非遗传承人亲手制作的红军战士剪纸作品。

7月5日，孩子们来到汀州红军体育场，这里前身为南寨广场，红军在此完成苏区首次军事操练。1932年，福建省苏维埃政府还在此举办了第一届赤色体育游艺活动，朱德亲自为运动会开发令枪。在这里，孩子们开展了射击、担筐接力等活动，还与闽超龙岩队两位长汀籍足球运动员刘俊祥、刘烨美进行了交流。

  ◇  互动交流，在不断了解中收获成长和友谊  ◇  

位于福建长汀县古城镇的丁屋岭，是长汀800年客家山寨非遗活态遗存，保留打铁、竹编、酿酒等传统技艺，是客家山民原始生活的活化石。

沪闽两地的队员在这里开展了团建活动，在各种趣味游戏中不断加深了解。活动中，队员们争相上台表演节目，长汀学生涂安然也想唱一首歌，但她心里有点忐忑，想有个人陪自己一起。上海队员刘之饴看在眼里，主动上前与她“组团”。刘之饴本来有自己的节目，与涂安然合作后，她主动提出自己担当伴舞。

“我学舞蹈没有多久，动作也是临时编的，所以有很多重复的动作。”尽管如此，两人的表演还是赢得了阵阵掌声。表演结束，两个小姑娘都互夸对方“厉害”，也一下子成了好朋友。

冯程扬也在丁屋岭收获了一段珍贵的友谊，那天活动的互换礼物环节，他看到旁边一个长汀队员还没收到礼物，而他的礼物也还没送出去，就把礼物送给了对方。“他特别高兴，也要把他的礼物给我，但他不好意思地说礼物落在车上了。”冯程扬以为这份礼物可能要研学结束时“补上”，没想到当天晚上回到住地，一下大巴车就看到这位汀州小学三年级的张宸源同学已经拿着礼物等在酒店门口。冯程扬既惊讶又感动：“他送了我大半盒盲盒笔，有十几支。”

“你们经常去东方明珠吗？”“当然不！那里人太多。”几天的研学中，两地队员之间的交流从家乡的景点逐渐拓展到各自的兴趣爱好，甚至展开了家乡话“教学”。“我教了他们‘谢谢侬’‘阿拉一道白相’等上海话，他们也教了我几句简单的客家话。”何净涵说，沪闽两地虽然远隔山海，但距离不是问题，大家的心是连在一起的，“能找到很多共同话题”。

“五天里，红色精神、生态理念、客家文化交织相融。今后我会铭记革命先烈的家国大义，树立生态保护意识，传承优秀传统文化，以少年之力担当时代责任。”刘之饴说。

“这是我一生中永恒难忘的珍贵回忆。”作为土生土长的长汀人，长汀县实验小学的胡右宜一直以为很了解家乡，参加这次研学活动后，她才发现，自己对长汀知晓得还不够。几天里，看着上海的同学们认真聆听家乡的红色历史、好奇感受客家风情，胡右宜无比自豪：“今后，我会当好家乡的小小讲解员，把松毛岭的热血、汀州古城的文脉、长汀生态治理的故事讲给更多人听，传承长征精神与工合精神，以少年之力守护这片我深爱的故土。”

  ◇  搭建平台，引导青少年走好新时代长征路  ◇  

本次主题活动是一堂集信仰教育、求知探索、实践锻炼于一体的行走思政课，为少先队员搭建了一个跨区域沉浸式红色研学实践平台。

中国福利会少年宫党总支副书记王斐说，活动源于4月初沪闽两地的一个大胆设想，经过现场踩点和反复细化方案，最终为两地青少年打造了这场跨越沪闽的主题活动。“作为宋庆龄先生创办、毛主席题名的校外阵地，中福会少年宫始终以红色实践育人，这也是我们组织此次研学的初心。”

中国工合国际委员会副主席陈永弟表示，此次活动串联起党的诞生地与长征始发地之间的红色脉络，从黄浦江畔到闽西苏区，从现代都市到革命旧址，让青少年以脚步丈量征程、以声音传递信仰、以青春致敬历史，在沉浸式体验中感悟伟大长征精神，传承践行“努力干、一起干”的工合精神，让大家在行走中读懂初心、在聆听中坚定信念。

“活动中，听了同学们的感言，觉得他们成长了，懂了很多。”陈永弟认为，沉浸式教育是孩子们非常需要的，今后可以利用重大节点，让更多同学走出课堂去体验、去交流，“每次活动中的感受、感悟、感怀，都可以记下来，作为‘导航仪’，在今后的人生中，遇到困难和岔路，可以作为‘语音提示’，不断使孩子们健康成长。”

青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图、视频

编辑：陆天逸

来源：青春上海News—24小时青年报