青年报·青春上海记者 刘晶晶/文、图 

继开出全国首张心理疗愈“博物馆处方”之后，上海科技馆又发起成立了全国首个“疗愈共同体”。7月21日上午，在上海自然博物馆（上海科技馆分馆）B2层探索中心，一场以“疗愈·联结·共生”为主题的“博物馆疗愈联盟”成立仪式在此举行。

已开具200多张“博物馆处方”

“博物馆处方”是由上海科技馆联合上海市精神卫生中心共同合作开发的社会化疗愈项目，旨在以自然、艺术、科学相融的场馆体验为依托，帮助公众舒缓情绪、搭建社交联结，探索非药物心理干预的创新路径。

上海科技馆科学传播中心、自然博物馆展教中心主任宋娴告诉记者，自今年6月份与“600号”联合发起这一项目之后，通过医院开具和街道定向邀请参与两种渠道，目前已经开出了约200多张“博物馆处方”。

“实际运行当中，我们也发现，仅仅靠我们自己的力量还是不够的，毕竟疗愈场景还是有限，我们希望能有更多的博物馆可以加入，同时除了‘600号之外’，也可以有更多的医院医生能够加入。”宋娴表示。

这样促使了此次联盟的成立。记者看到，由上海自然博物馆发起的这一“博物馆疗愈联盟”，首批成员包括上海辰山植物园、上海市静安区人民政府石门二路街道办事处、上海市医师协会音乐与艺术疗愈专委会、上海市精神卫生中心、上海市儿童医院、上海浦东碧云美术馆、上海多伦现代美术馆、上海大学博物馆、美术馆、图书馆、王小慧艺术馆等。

宋娴表示，未来还将邀请更多的高校、科研院所，包括脑科学等方面的研究人员参与到项目的长期跟踪评估和效果反馈中，携手多方专业力量，共同搭建行业协作平台，推动博物馆疗愈从单馆实践的“点”走向行业联动的“面”。

据悉，首批“博物馆处方”预计共发放约450张，计划于8月底前完成使用。“自然疗愈之旅”首期全疗程，也将于暑期面向石门二路街道老年人推出。联盟成立后，更多成员场馆将结合自身馆藏资源开发差异化疗愈方案，覆盖更广泛人群。

博物馆疗愈联盟扩大

博物馆为何能疗愈？上海交通大学医学院附属新华医院医生、音乐疗愈师张丹丹介绍说，博物馆柔和的灯光、安静的展厅、需要耐心“阅读”的展品都构成了一种心理学家称之为“恢复性环境”的空间。在这里，大脑从日常的被动接收信息—刷手机、回消息、处理多任务—切换到了主动、低速的认知模式。

神经美学研究证实，当一个人沉浸在审美体验中，大脑中负责焦虑反应的杏仁核活动会显著降低，而负责高级认知与情绪调节的前额叶皮层功能得到恢复。研究表明，保持这种“主动注意”状态20分钟左右，皮质醇等压力激素水平即有明显下降。这解释了为什么有人会说“心情不好就去博物馆”。

“在临床上，我们经常建议患者通过正念、冥想等方式调节自主神经，但很多人难以坚持。而博物馆提供了一个无意识完成这种调节的天然环境，人不需要主动努力放松，环境本身就在帮助人放松。”张丹丹表示，这就是为何博物馆自带“疗愈”功能的原因。

此次联盟的成立，让这样的疗愈空间变得更丰富，比如辰山植物园的植物园境、上海大学美术馆的艺术空间等等。上海市卫健委副主任胡鸿毅表示，不同场域承载着不同的疗愈禀赋，当它们被专业地组织起来、协同起来，就能为这座城市不同年龄、不同需求的市民，提供更加多元、更加可及的疗愈选择。博物馆通过感官接触、互动体验、观赏导览、共同参与活动等多元化的设计，完全可以成为能够促进公众心理恢复、提升幸福感的公共健康资源。

这也标志着上海在探索“非药物心理干预”社会化服务领域迈出的关键一步。上海科技馆馆长倪闽景表示，博物馆参与社会健康干预在国际上已有成熟先例，本次实践是在借鉴国际经验基础上，进一步突出科普场馆的特色，打造具有本土特色的样本方案。联盟的成立旨在聚合行业力量、对接社区需求，让疗愈服务真正触达目标人群，为后续全市博物馆疗愈服务网络布局奠定基础，并积极探索将“博物馆处方”纳入城市公共卫生服务体系的可行路径。

​青年报·青春上海记者 刘晶晶/文、图

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报