青年报·青春上海记者 郦亮 实习生 廖雪丽/文、图

8月4日，上海进入中伏的第10天。也就在这一年中最骄阳似火的季节，绍兴路9号上海昆剧团的三楼老楼里也是热火朝天。该团第十七季夏季集训启动了。在为期四周的时间里，从清晨到黄昏，跑圆场、踢腿、翻身、吊嗓的声音将填满建筑的每一个角落。

在戏曲界素有“夏练三伏，冬练三九”之说。对于练功这件事，是越热越练，越练越有，以此磨练自己的意志力。青年报记者在上昆三楼排练厅看到，青年演员们在老师的带领下进行基本功训练，额头上的汗珠沿着脸颊滑落，砸在地板上洇开一片深色的印记。不到一小时，所有人的练功服都已被汗水浸透。

 “练功就是要出一身汗才爽！”上海昆剧团团长谷好好说，“有时我们也会故意不开空调，让演员适应高温，到了正式登台演出时才能游刃有余，不至于慌了气息。”当演员穿戴厚重的戏服和头饰登上舞台，聚光灯下的体感温度直逼40摄氏度。夏练三伏，本质上是一场高温模拟，考验的是意志力。

谷好好告诉青年报，他们年轻的时候练功条件比现在要差很多，但每个人都很刻苦，要三伏、三九这样的极端天气下，大家拼命坚持，没有人叫苦叫累，这群人里面才有现在很多人耳熟能详的艺术家。现在的青年一代，同样需要这样的磨练，因为艺术这件事没有捷径可走，只有刻苦才能有收获。

青年武旦演员赵文英对此深有体会。今年集训中，她正在打磨《请神降妖》——一出用靠旗打锤的武戏。“锤的重量比较重，靠旗挑的高度、分寸都要反复练，跟下手多配合才能提高完成度。”她说，平时演出多、人员有限，只能“见缝插针”逮着人就练半小时，“集训就不一样了，大家都在一起，专注度更高、配合度更好，受伤的几率也小很多。”

青年演员周亦敏同样珍惜这段“流汗的时光”。“三伏天练功除了强身健体，更重要的是让身体习惯炎热。”她对青年报记者说，舞台上有厚重的行头、勒头，还有强光照射，“一定要在练功的时候就开始适应，不然上了台扛不住。”

自2010年以来，上海昆剧团的夏季集训已连续举办至第十七季。从最初的基本功训练，逐步发展为涵盖基本功强化、以戏促功、学馆制教学、名家公开课、专技课程等八大板块的系统化人才培养体系。“17年我们雷打不动，天大热人大干。”谷好好说，“越是大汗淋漓，越是在疲惫和恶劣天气下练功，到了台上就越是从容不迫。”在她看来，夏练三伏是梨园行代代相传的规矩——功不离手，曲不离口，越是难熬的时候越“长功”。

据悉，今年集训期间，剧团将集中开展《牡丹亭》大堆花排练，《独上兰舟》《请神降妖》的打磨提高，以及《假婿乘龙》复排、《挡马》新晋人员传承排练。学馆制教学方面，将重点传承《太白醉写》《对刀步战》《吃糠遗嘱》等经典剧目。昆剧表演艺术家谷好好还将带来“武戏风华，薪火相传”武戏公开课，邀请戏迷共同参与。

绍兴路9号的排练厅24小时不锁门。有人早上6点就来练早功，有人晚上还在加练。这栋三层小楼里，五班三代同堂——昆三班从艺已40周年，昆四班、昆五班的年轻人正在成长。“当角儿没有捷径，就是要练功流汗。”谷好好说，“练功房，就是梦想起飞的地方。”

青年报·青春上海记者 郦亮 实习生 廖雪丽/文、图

编辑：汤欣悦

来源：青春上海News—24小时青年报