青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

“年纪大了，记性差一点很正常”——这句话，可能是阿尔茨海默病被误读最深的“陷阱”。

在我国，约有983万名60岁及以上老人正与这一疾病共存。今年世界阿尔茨海默病月来来临之际，这场名为“赶早赴约，忆路守护”的社区科普活动在上海市黄浦区豫园街道悄然展开。它不仅呼应了2026年世界阿尔茨海默病月“早行动”的主题，更通过青年创意作品展陈、医生现场解读等多元方式，试图打破公众对“老糊涂”的惯性认知，将“早发现、早诊断、早治疗”的理念，真正送入寻常百姓家。

社区，是老年人日常生活最熟悉的场域，也是认知健康科普最天然的“最后一公里”。选择在这里落地活动，正是为了让专业知识不再停留于医院或报告，而是化身居民触手可及的提醒与帮助。当老人或家属察觉到异常，不必茫然四顾，家门口就能获得初步评估与就医指引——这正是缩短“知道”与“做到”之间距离的关键一步。

然而，现实往往比理想迟缓。阿尔茨海默病并非猝然降临，它的信号常常隐匿而绵长。但由于认知误区、病耻感，以及对“老来健忘”的轻描淡写，多数患者直到记忆和思维问题明显暴露，才被家人察觉，错过了最佳的干预窗口。更有部分确诊者，误以为“无药可医”，消极等待，反而任由病情滑向不可逆的深渊。

疾病带来的，远不止记忆的流逝。研究显示，我国阿尔茨海默病患者年均总花费约23.5万元，其中绝大部分并非医疗开支，而是家属照护的时间成本与患者功能受损所衍生的无形损耗。据预测，到2030年，这一疾病带来的社会经济负担将高达约3.2万亿元。换言之，早一步识别异常，不仅是为患者争取更好的生活质量，更是为整个家庭乃至社会“减负”。

“阿尔茨海默病，绝不是等到严重健忘才需要关注。”上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科科主任、主任医师王刚提醒，一旦记忆、语言、判断力或处理日常事务的能力出现持续变化，就应警觉，切勿简单归咎于年龄。“有苗头早重视、有疑虑早咨询、有异常早评估，往往能为后续干预抢出宝贵时间。明确诊断后，才能在医生指导下制定个性化的治疗方案，并通过长期随访，实现规范、持续的疾病管理。”

为了让科普更“入心”，活动现场还展出了礼来携手清华大学举办的阿尔茨海默病科普创意大赛优秀作品——文字、图片、视频交织呈现，用年轻化的表达、共情力十足的叙述，让艰涩的医学知识变得柔软可感。学生代表也在现场呼吁，年轻人不仅要关注自身的认知健康，更应细心观察父母、长辈及身边人的细微变化，让那些容易被忽略的“异常”，尽早被看见、被重视。

当然，早诊早治不是一次筛查或一次问诊就能一蹴而就的闭环，它需要家庭敏感察觉、社区及时承接、医院精准评估与长期随访——三方环环相扣，缺一不可。而针对不少家庭“不知向谁咨询、去哪评估”的现实困境，社区恰恰能凭借贴近居民的天然优势，成为链接日常预防与专业诊疗的第一座桥梁。

豫园街道老年居民集中，认知健康服务需求尤为迫切。为此，当地社区卫生服务中心已开设社区记忆门诊，提供咨询、初步评估和健康指导，并协助有需要的居民对接上级医疗资源，确保“发现—转诊—管理”路径畅通。本次活动由礼来支持，不仅将科学的认知健康知识带到居民身边，也通过青年创意、专家解读与社区服务的“组合拳”，让专业支持走进日常生活，推动阿尔茨海默病早筛、早诊、早治理念在基层社区生根发芽。

  ==  tips  ==  

60秒自测阿尔茨海默症——

在白纸上画一个钟表，依次写上钟点数字，并标出时间11:10的指针方向。而判断标准则需要符合三点：

一、钟表的面允许有轻微的缺陷，但必须是个圆；

二、准确写出十二个数字，位置不重合或错乱；

三、必须有两个指针，且一起指向正确时间，时针要明显短于分针，指针的交点必须接近钟表的中心。

据介绍，在家可以用这种画钟表的形式来做一个简单的自我检测，去发现早期的阿尔茨海默症病人。如果说测试者符合上述说的三点要求，那应该是正常的；但如果有一个或者是两个出现问题了，那可能就有些早期的问题需尽早到医院就诊。

青年报·青春上海记者 顾金华/文 受访者/图

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报