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【文/青年报记者 唐骋华 图/新华社（除署名外）】
AI智能体“龙虾”（OpenClaw）全球走红，成为普通人拥抱AI时代的新入口。与此同时，“龙虾”的安全隐患也日益凸显。为此，科技教育博主包坤携新作《OpenClaw实战手册》接受本报专访，教人安全、合规地使用“龙虾”。他还强调，AI替代不了人，越是在信息碎片化的当下，我们越要守住深度思考，实现人与AI的安全共生、共同进化。
人人都可以“养龙虾”
生活周刊：“龙虾”兴起的时间并不长，你是从什么时候开始关注它的？
包坤：从“龙虾”去年底上线就关注了。它的创始人最早是在通信工具上做衍生项目的，我当时就觉得这个方向非常有意思。这跟我对AI发展阶段的认识有关。我将AI发展划分为五个阶段。第一阶段是初代聊天机器人，第二阶段主打推理能力，第三阶段是智能体，也就是当前的阶段。这正是“龙虾”爆火的原因，它契合了AI发展的核心脉络，相当于给AI装上了“双手”。未来，AI还会发展到第四阶段，能独立解决科学难题，甚至可能斩获诺贝尔奖。到第五阶段就是全能型超级AI了。
生活周刊：这是从AI发展的专业角度解读的，你能用最简单的话，讲清楚“龙虾”是什么？“养龙虾”又是怎么回事吗？
包坤：“龙虾”出现之前，所有AI本质上都是聊天机器人，只出主意不干活，执行工作需要人类亲自完成。举个例子：老板给你发了一封邮件，你需要把邮件的内容复制到AI工具里，让AI生成回复，再复制回邮箱发送。“龙虾”出现后，你只需配置好邮箱权限，告诉它“老板发来邮件就直接回复”，它就能自主读取邮件、生成并发送回复，全程无须你动手。简单说，传统AI是只说不做的参谋，“龙虾”是既能出主意又能干活的秘书，这就是最核心的区别。
生活周刊：有人觉得“龙虾”更适合企业和机构，个人没必要用，你认同吗？
包坤：不认同，每个人都需要AI智能体。普通人觉得没用，是因为没找到它在生活中的应用场景。我写这本攻略，就是帮助普通人了解能用“龙虾”干什么。比如日程管理，以前你要手动打开日历，精准设置时间、事项，现在只需要打开飞书、微信，告诉“龙虾”几月几号几点做什么，它就会自动同步到日历，标注地点、关联地图。再比如用药，拍下医生处方发给“龙虾”，说一句“谨遵医嘱”，它就会定时提醒你吃药、告知药量，还能提前预警药品余量，提醒你及时复诊开药。这些都是普通人的刚需，怎么会没必要呢？
安全，安全，还是安全
生活周刊：“装龙虾”“养龙虾”对普通人还是有门槛的，你有什么建议？
包坤：其实现在安装“龙虾”的难度已经大幅降低，网上有大量教程，官方也在不断优化操作流程，不再像过去那样需要耗费数天，频繁遇到bug了。我的书里也提供了保姆级安装教程，一步一步指导操作。安装容易，但安全使用才是难点。很多人糊里糊涂安装后，不清楚自己开放了哪些权限、“龙虾”能做什么，导致风险完全不可控。这也是我出书的关键原因——教大家安全地装、安全地用。
生活周刊：安全使用的核心原则是什么？
包坤：核心原则是从小闭环起步。先从本地离线模式开始，只给“龙虾”指定单个文件夹的操作权限，让它先在电脑本地完成创建、修改、移动文件等基础操作；跑通本地闭环后，再逐步开放联网、邮箱、飞书、微信等权限。这就像教开车，不能直接给普通人一辆F1赛车，而是先从模拟机、封闭赛道练起，再到开放道路。我的书会重点讲清楚每一步权限让渡的代价与便利，让大家明白操作背后的逻辑，避免因无知引发安全风险。
生活周刊：哪些权限是绝对不能开放的？
包坤：关键不在这里，而是要给“龙虾”分配“工位”，然后划清楚界限。这跟企业里不同岗位有不同权限是一样的。所以不要只养一个“龙虾”，而要按用途拆分，养好几个“龙虾”。比如财务类“龙虾”，专门负责发票收集、报销、收支统计，就只让它在本地运行，绝对不开放联网权限，以避免财务数据泄露到公网，就像企业的财务室要单独隔离一样。包打听类“龙虾”，搜集全网热点资讯，必须联网，但要禁止它触碰电脑本地文件，以实现风险隔离。还有整理类“龙虾”，负责提炼外部信息、生成文案，专注于本地处理。不同功能的“龙虾”必须划清权限边界，不能越界操作，这是安全使用的核心。
人和AI一起进化
生活周刊：你自己就是“龙虾”的深度用户，它在工作中发挥了多大作用？
包坤：此前我经营一家科创教育公司，有近20名员工，每天要耗费大量时间管理团队。用上“龙虾”后，我越来越不想和同事沟通，因为AI的效率和完成度远高于人工。AI给出的成果基本都在80~90分，还时常带来120分的惊喜，而人工大多只能达到及格线。现在我直接打造了“一人公司”，用不同的“龙虾”做助手：“设计龙虾”分分钟按需求生成海报；“财务龙虾”自动整理发票、梳理报销数据，彻底省去外包和基础助理的工作。当然，支付端口必须由人把控，现阶段绝对不能把资金操作权限交给AI。
生活周刊：看起来“养龙虾”不仅不会让人闲下来，反而让人更像一个管理者？
包坤：你说得太对了。很多人误以为用“龙虾”能解放时间，恰恰相反，“养龙虾”会让你更忙，但你的身份会从“执行的螺丝钉”升级为“团队管理者”，视角完全不同了。从员工变成管理者，工作量不会减少，反而会增加，但效率会大幅提升，产出会成倍增长。过去团队协作会有衔接、等待，比如销售等生产、生产等销售，而“龙虾”能让各环节同步推进，整体效率大幅提升。
生活周刊：这也对人的能力提出了更高要求，是不是理科生更占优势，文科生就像很多人说的那样会被淘汰？
包坤：这是极大的误会。AI淘汰的不是文科生，而是缺乏管理能力、低认知水平的人。黄仁勋说过，未来语言和数学最重要。数学是逻辑能力，语言是表达能力。只不过从前是和人沟通，现在是和机器沟通，本质是一回事。语言表达越匮乏、越不会清晰传递需求的人，越容易被时代淘汰。所以我一直强调，AI抹平了技术与非技术人群的壁垒，却拉大了高认知与低认知、懂管理与不懂管理人群的差距，让有能力的人更强。
生活周刊：这会对我们的学习方式带来怎样的变革？
包坤：AI会给教育带来颠覆性改变。过去我们花大量时间训练技能性能力，从古代的打算盘到如今的基础编程、翻译，而这些都会被AI取代。现在编程已是美国最难就业的专业之一了，国内的计算机专业也面临缩招，基础码农早已被AI替代。翻译更是如此，除了高端外交场合，普通会议的同声传译已基本被AI取代。未来的学习要彻底抛弃死记硬背的技能性知识，转向项目制学习：给到真实问题，学会用AI工具解决问题，核心学的是需求挖掘、工具使用、逻辑表达，而非单纯的技能。我们要学会和AI共同进化。
机器冰冷，而人有温度
生活周刊：我有个疑问：如果人和AI的沟通更顺畅、更有效，久而久之会不会出现人际交流障碍？你前面也提到，越来越不愿意跟同事沟通了。
包坤：这个问题一定会发生，事实上已经在我身上显现了。AI懂你、高效、没有情绪、百分之百配合，会大幅拉高你与人打交道的阈值，面对普通人的低效、情绪化、沟通偏差，我会变得越来越暴躁，我自己也在时刻检讨。AI的讨好型人格，确实可能会削弱我们的人际沟通能力，影响到工作、友情甚至亲情。所以我想，未来心理学、情感沟通类的职业会越来越重要。
生活周刊：所以人际交流依然是不可替代的，这是否也为未来人们的成长，提供了某种方向？
包坤：你说得没错。未来的人要么向上走，成为AI的缔造者，比如马斯克、黄仁勋、山姆·奥特曼，以及顶尖的AI工程师。这群人占比极低，是定义AI、推动AI发展的核心。更多的人会向内走，深耕强情感连接的领域，比如心理医生、销售、有温度的教师。单纯传授知识的老师会被AI取代，但能和孩子建立情感连接、教练式的老师会越来越稀缺。机器越冰冷，人类对情感温度的需求就越强烈，这是AI永远无法替代的。
生活周刊：就是说，你相信人有不被AI取代的价值？
包坤：我相信人类终究会走向硅基时代，但这不意味着硅基生命会压倒甚至取代碳基生命，人与机器是共同进化，而非相互替代的关系。
以深度阅读，对抗信息碎片化
生活周刊：“龙虾”已经令人惊艳了，进入到下一阶段，AI会发展成什么样？
包坤：进化速度会远超我们的想象。马斯克就认为，当前AI的核心方向是让其具备自主进化、自主编程的能力，当AI能自我迭代时，技术更新会从以年为单位，缩短到以月、周、天为单位。当AI真的发展成超级人工智能，迭代速度会恐怖到难以想象。
生活周刊：面对如此快速的技术迭代，年轻人该做哪些准备？
包坤：第一，拒绝鸵鸟心态。相当一批白领岗位被替代是不可逆的趋势，基础码农、文职、文案、设计等工作，只要使用AI的成本低于人力成本，都可能会被AI取代。年轻人要认识到这一点，不能当鸵鸟。第二，打造“一人公司”思维。这不是说独立创业，而是在现有岗位上，从执行者变成管理者，把基础工作“外包”给AI，先学会用AI替代自己的重复劳动。长期看，不是AI替代人，而是会用AI的人替代不会用AI的人，那么你就要做那个会用AI的人。
生活周刊：阅读是否仍旧重要？我问这个问题是因为，你是科技教育博主，完全可以拍视频教大家“养龙虾”，这相比写书，更容易也更直观，别人不都是这么做的吗？
包坤：的确，如果只是教安装教程，拍视频就够了，我的视频单条最高播放量有2000万次，传播效率高于书籍。但视频只能教你“怎么做”，却无法讲透“为什么这么做”。纸质书的核心价值是系统性、深度化，能讲透“龙虾”的底层逻辑、安全原则、权限边界，让你不仅知其然，更知其所以然。这也是在AI时代纸质书仍然重要的原因，它能帮我们塑造深度阅读、深度思考的能力。我个人对纸质书就有情怀，收藏了十几万册书，我更坚信深度阅读永远不会被AI、短视频取代，它是对抗信息碎片化、培养专注力最重要的方式。
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