青年报·青春上海记者 顾金华

口罩还是要戴、社交距离要留、咳嗽喷嚏要遮、双手经常要洗、窗户尽量要开！一阵秋雨一阵凉，季节转换，面对新冠肺炎和秋冬季常见呼吸道传染病的共同威胁，上海市健康促进中心为广大市民及时速递健康提示：做到这“五要”，把疾病赶跑！      

目前，本市新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固，但境外疫情持续扩散蔓延，病例输入性风险仍然较大。同时，秋冬季是流感等常见呼吸道传染病高发季节，存在新冠肺炎疫情与呼吸道传染病流行叠加的风险。从9月15日到10月15日，市爱卫会、市健康促进委在全市开展“秋冬季防病科普宣传月”活动，普及秋冬季流感等呼吸道传染病防控知识，持续提升市民自我防护意识和能力。　　

针对新冠疫情与秋冬季呼吸道传染病叠加的风险，市爱卫会、市健康促进委在全市开展“秋冬季防病科普宣传月”活动，通过“百万市民防疫知识与健康素养大赛”“健康上海说”“健康公开课”“健康大讲堂”等活动，向广大市民普及秋冬季防病知识和《上海市民健康公约》等内容。本市将充分发挥医疗卫生机构主力军作用，依托群防群控机制，形成全行业动员、全社会覆盖、全人群关注、全过程推进、全媒体传播的强大效应，持续提升2400万市民自我防护意识和能力，守牢城市公共卫生安全底线。

 >>>划重点 

市健康促进中心提醒市民个人防护做到“五要”

“口罩还是要戴”，提倡随身携带口罩，乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩，在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴，出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩；

“社交距离要留”，呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触；

“咳嗽喷嚏要遮”，咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾立即丢弃并洗手；

“双手经常要洗”，勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻；

“窗户尽量要开”，经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。　　

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报