青年报·青春上海记者 顾金华

今天是正月初六，明天就要重返工作岗位啦！上海市健康促进中心提醒，在开工的前一天，请点击查收这四个“健康红包”：主动做好自我监测、准备复工物资、关注生活起居、搭配适宜着装。新的一年，预祝大家健康开工！

快来领取这4个“健康红包”↓

　自查风险，自我监测　

春年期间是否去过中高风险地区？开工前不妨打开“国务院客户端”，了解各地区疫情风险等级，或者看看自己的健康码是否为绿色。主动做好健康监测，发热咳嗽不要忍，戴上医用口罩及时到发热门诊就诊，不要带病上班。

　备好物资，稳扎稳打　

检查复工前的必备物品，不忘“身手钥钱”。尤其记得包包里先备好清洁口罩和免洗手消毒剂，以确保上班出发时不会手忙脚乱。

　适度运动，早睡早起　

白天适度运动消耗一些能量，睡觉前泡个热水澡，早点休息，保证第二天有红润的脸色和满满的元气。

　关注天气，着装适宜　

早春天气变化较大，早晚气温较低，且疫情期间需加强通风，建议准备容易穿脱的服装。提前搭配好，展现美美、帅帅的你！

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报