关于“情商”这个词，坊间有很多的理解，我听得很多的一个说法，是“见人说人话，见鬼说鬼话”，指的是一个人很会察言观色，很会打点各种关系。

而反之，如果一个人在人前不能做到始终和颜悦色，不能时刻懂得和理解他人的感受，不能设身处地地为他人着想，另外，不能在各种关系里游刃有余，就被认为是情商不够，情商低的表现。因此，情商被奉为一种难能可贵的技能，是值得所有人去学习和练习的社交工具。

那么，当真情商可以通过一些刻意练习来提高吗？那些不擅长搞复杂关系的人，单纯通过一些客观练习就可以让自己在各种关系里游刃有余吗？

这显然是忽视了人的复杂性，阿德勒说过，人一出生就在应对各种关系，长大以后更是因为受到来自关系的压力而痛苦不堪，而这一切的根源，并非人们真的缺乏某种技能，而是人们忽略了一个重要的点：就是人与自己的关系。如果一个人他和自己的关系是糟糕的，他的内心就像住了个魔鬼，即使在外在有再多的训练，只要这个魔鬼不离开，他在所有的关系里，都只能是两个结果，伤害他人，伤害自己。

一个人对待他人的态度，都是源自于他对自己的态度。因此引申一个逻辑：当你认可自己的时候，你就能认可别人，同时，如果你很欣赏自己，你看别人就很容易看到优点。

因此，对于经常被人评价为“情商低”的人，你需要学习的不是如何说话、如何表达的技巧，而是如何更好地欣赏和爱自己。

当你急于要指责他人的时候，你停下来问问自己：我是否对自己有同样的评价？

当你急于批评他人的时候，你停下来问问自己：我是否也经常对自己有同样的批评？

当你因此时常谴责自己不够圆融、不够智慧的时候，你停下来问问自己：我可不可以停止自我批评，给自己多一些欣赏和理解呢？

当你一次次地对自己发问，你就开始了和自己的联结，你过去被父母和家庭蒙上的灰尘，就会因此慢慢脱落，直到你越来越能够看清并接纳自己，也越来越能够自然地对他人表达出欣赏和爱。

来源:学生导报