青年报·青春上海记者 陈宏 张逸麟 实习生 邓为/文 常鑫 施剑平/图、视频（除署名外）

陈芋汐/张家齐7月27日夺得东京奥运会女子双人10米跳台冠军后，上海籍运动员陈芋汐位于上海游泳馆旁边的家中，挤满了来道贺的人，宛若过春节；而500米外，一同在徐家汇T20大厦观看直播的上海跳水队，陈芋汐的跳水启蒙教练金晓峰与体操启蒙教练刘朝晖，两位年过半百的老教练也紧紧拥抱在一起，小选手们则发出了如雷的欢呼，“陈芋汐姐姐最棒了，陈芋汐姐姐是冠军！”

“这孩子2019年世锦赛后开始发育，窜个子，动作变形、还要担心体重，把她给愁的啊，回家只敢吃两筷子蔬菜。”

2005年出生的陈芋汐，今年还没过16周岁生日，父母陈健、董春华看到孩子夺冠开心不已，但念叨的却总是孩子一路走来的不容易，虽然也都是体育人，但他们坦言“曾劝她放弃走专业路子”。

才3岁就迷上奥运

会唱的第一首歌就是国歌

陈芋汐出生在体育世家。父亲陈健是徐汇区青少年体育运动学校的体操教练，母亲董春华则是上海体育学院的副教授。2008年，才3岁的陈芋汐跟着父亲到体操房，“身体不好，我就想让她跟着练练。”陈健说。

“陈芋汐小时候身体非常瘦弱，体质也不是很好，但是她开始体操训练没多久就展现出体育天赋，应该说是继承了父母的天赋，她的柔韧、力量包括空中动作的协调性都非常好。”刘朝晖是陈健的同事，他回忆起10几年前那个小巧灵活的女孩时说，“而且陈芋汐非常好动，整个体操房到处窜，每个项目都想尝试，你要抓她做个基本功都挺难的。但是陈芋汐非常好学，每天都希望学习新动作，但是基础功也是必须打好的，所以我们全神贯注地在训练她。”

练了没多久，上海跳水界的前辈史美琴来找陈健挑选两个体操苗子转跳水，“结果我一看，这个小小孩儿太不错了，在体操房内什么动作都敢做，特别聪明有灵气的样子，我就问他这孩子是谁，结果是他女儿。”如今被陈芋汐叫“外婆”的史美琴，提起这段往事，就很开心。

7月27日，中国选手陈芋汐（右）和张家齐在颁奖仪式上。新华社/图

3岁的孩子当然还没能练跳水，但已经开始跟着父母看起了北京奥运会。“那个时候就跟我们说，自己也想去奥运会比赛，目标就是2020年。”母亲董春华以为女儿只是说着玩玩，但没想到孩子竟然真的动了心，“不久之后，她就会唱《国歌》了，这是她会唱的第一首歌！”

6岁时，董春华觉得陈芋汐的体能练体操太难了，想到史美琴的话，她决定让女儿“玩”跳水，于是小芋汐跟随金晓峰教练开始了跳水生涯。许多练体操的孩子转到泳池后，往往会怕水，可陈芋汐却非常顺利地切换了模式。“她练了五六次就游得非常好了，也喜欢上了泳池，她跟跳水是有缘分的。”金晓峰教练感叹。

记者问史美琴，她练得是否刻苦，她连连摆手笑说：“她可不刻苦！小家伙不怕跳台，表现得很有灵气，但很有脾气，一被教练批评，就耍小性子不练了，回体操房找她爸爸去了。我们后来也有了经验，教练一找不到她，就找她爸爸要人。”

不过，幼儿园中班到大班期间，陈芋汐渐渐定了性子，虽然“训练还是有点偷懒”，但架不住兴趣和天赋都在，她的成长非常迅速，也早早被选拔进了国家队。

大班时乘法口诀倒背如流

父母一度游说她放弃专业路

然而，在幼儿园大班的时候，心疼女儿的父母却打了一阵儿退堂鼓。“大班的时候，她开始学点儿数学，比如说求面积、求体积，还有乘法口诀表，她都倒背如流。”陈健说，“我们觉得女儿在学习上很有灵气，而搞专业体育太辛苦了，要出成绩也实在太难了。我们就劝她，要么就走学习的路线。结果，她却特别坚持，后来我们还是决定尊重女儿的选择。”

他们的尊重是实打实的。原本，陈芋汐家住在新江湾城，为了孩子能够在上海游泳馆训练跳水，换了旁边的房子，训练馆、光启小学都在家旁边。“后来她大了点儿，我们当时跟她讲得很清楚，会遇到什么困难。在每个关键节点，比如进二线队、一线队的时候，我们都会跟她讲。结果，她一直坚持，那我们也就全身心地支持和鼓励了。”

陈芋汐最后一跳后，她的跳水启蒙教练（正面）和体操启蒙教练激动地拥抱在一起。

“外婆”史美琴则“揭短”说：“这个小家伙难伺候啊！”她“要去奥运会”的大方向从来没有动摇过，但“现在的孩子真是太聪明了，训练中你得跟她斗智斗勇，训练确实苦，她又不像吴敏霞那样刻苦训练，爸妈给她说多了，她就不理了，但‘外婆’的话还是听的，我都是讲好话，不批评她。想到她前面去了，她就能服你，继续好好练”。

这几天金教练还时常翻出陈芋汐刚刚学跳水时的视频回看，那时候的陈芋汐还是那么的娇小，“陈芋汐真的太不容易了，她和其他孩子不同，往往练习一个星期，就会发烧，有时要休息三个星期，对她的训练必须要更科学。”

然而“做一休三”的节奏并没有掩盖陈芋汐的天赋。金晓峰对陈芋汐的训练非常谨慎，每一个环节都是循序渐进地给她增加难度、加大挑战，每个阶段的衔接都很不错。陈芋汐虽然训练量不算大，但天赋极佳的她进步神速。进入上海跳水队仅仅一年后她就取得了全国冠军，第二年在世锦赛上更是取得了世界冠军，金晓峰也不禁感叹，陈芋汐的异军突起就像神话一样。

赛前为长个子苦恼

小小肩膀能担起责任让父母欣慰

2019年世锦赛，才14岁的陈芋汐拿到了女子单人10米跳台冠军，对2020年东京奥运会也有了强烈的期待。然而，疫情打乱了一切计划。“推迟一年举行，去年孩子开始经历了生长发育的高峰期，长个子了，从1米47长到了现在的1米57，以前她跟张家齐站一起矮半个头，你看今天和张家齐站一起领奖，反而高出来半个头了。”陈健说，体育人都知道，生长发育阶段会导致动作非常不稳定，“变化非常大，因为身高高一点，体重多一点，空中翻转的感觉、开腿早晚都是受到非常大的影响。她很愁。”

2020年是陈芋汐最困难、最低谷的时候，她开始非常努力地控制体重。“回来吃饭，我给她烧了好几个菜，结果她只吃了几口蔬菜。”母亲董春华说，“她很谨慎，一是怕肉菜里有不安全的成分，二是想控制住自己的体重。”

这是职业运动员的习惯，如此自律让父母既是心疼，又是安慰。“我觉得这次比赛她一下成熟了很多，出发前一个星期，她小关节还受伤了，但她瞒着我们没说，只告诉了‘外婆’，说自己会配合保障团队尽快恢复，”陈健说，“昨天我们中国军团非常不利，但在这种关键时刻，压力很大的情况下，她小小的肩膀能够扛起责任，我们觉得非常欣慰。”

看到女儿夺冠，陈芋汐的父母很高兴。

这些自律，这份清醒，在金晓峰看来，却不意外。他说自己如今回忆起陈芋汐在2019年世锦赛上夺冠的经历，仍然感觉很神奇，毕竟在预赛时，刚刚接触国际赛场的陈芋汐状态一般，只排在二十几位，但是年仅14岁的她很快就调整了过来，并且一举拿下了金牌，“陈芋汐的头脑总是很清醒，她很懂得如何调整自己，可以说她的跳水天赋实在太好了”。

接下来，陈芋汐将征战女子单人10米跳台。金晓峰说：“她的技术、心理素质都非常出色，陈芋汐只要做好自己，她就能赛出她的巅峰水平，我对他绝对有信心。”

没能把陈芋汐“留”在体操队的刘朝晖，也衷心为陈芋汐高兴。刘教练认为陈芋汐如果坚持练体操的话，一样可以在世界的舞台上绽放光芒，不过现在则全力祝福陈芋汐在跳台上继续她的辉煌，“前段时间她还有一些伤病，恢复没多久就上了奥运赛场，陈芋汐真是很不容易，现在我更期待她在8月5号个人赛上的表现。”

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师姐吴敏霞：恭喜陈芋汐，单人赛要跳出气场来

作为陈芋汐的师姐，奥运冠军吴敏霞7月27日也特意来到陈芋汐家中观看了比赛。她点评说：“作为一名小将，她今天跳得真不错！心态特别放松，发挥得很完美。我也希望接下来她休息好，单人赛一场一场拼好！把‘气场’跳出来！”

作为此前中国女队的领军人物，吴敏霞这次看师妹的比赛，比别人多了一份期待。“我认真看了她的动作，几乎没失误，发挥得很稳定，说明心态放松。但我也知道，她是有点小紧张的，但这种情绪对运动员来说，反而有助于场上保持动力。祝贺她为上海和中国争得荣誉。”

对于8月5日的单人赛，她寄语师妹要休息好，“她是首次参加奥运会，双人赛比完了，就要放到一边，因为在双人赛已经感受到了奥运赛场的氛围和压力，熟悉了，接下来就要认真备战单人赛了，到时候‘气场’要跳出来，争取精彩的表现！”

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编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报