“露从今夜白，月是故乡明”，二十四节气中的白露，是秋季的第三个节气。这个时节，暑热渐散，风乍起，竟有了秋的凉意，清晨的花朵、草木上凝结了白色的水滴，闪耀出晶莹的光，美名“白露”。

“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表示天气已经转凉。

古时候有白露三候的说法

一候鸿雁来，按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。

二候玄鸟归，玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。

三候群鸟养羞，这个“羞”同“馐”，是美食。养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

为什么说“白露不露身”

白露这个节气，昼夜温差大，尤其是下雨时日夜温差更明显。俗话说“白露不露身”，这时要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，孩子早晚出门最好带件小外套，以防着凉。

时至白露，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，平常可多听一些轻柔的音乐、进行一些练习书法等安神定志的课外活动。

过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。

预防“秋燥”不光是成人的事情，孩子也要注意，而最好的办法就是多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人感觉清爽舒适。

来源:学生导报