青年报·青春上海记者 蒋文婕

毕业生拥有一段和心意岗位需求匹配的实习经历，是增强求职竞争力的重要砝码。曾经，高校会安排以大四为主的高年级大学生进行实习，但据青年报·青春上海此前调查发现，在校生实习起始时间出现了前置化的趋势。“卷”实习的环境之下，什么样的实习真的能够助力就业？如何把握实习的时间？抱着这样的问题，在暑假实习季来临之际，青年报·青春上海记者和名企HR及就业指导专家们聊了聊。

    实习的黄金起始点：大二暑假    

在此前的调查中，多位低年级的实习生表示困扰过如何平衡学业和实习。对此，上海大学大学生实习与就业指导老师彭红指出了开始实习的黄金时间点——大二的暑假。

“大二这一年的专业基础已经打好了，对专业认知和以后的职业规划都有一个初步的打算，大三就要开始选择更细分的课程，在这个时间点进行实习能够进一步明确自己未来的规划。”彭红老师解释，在不影响课程的基础上，高校鼓励学生通过实习多尝试，但并不鼓励学生在大一大二专业基础还没学扎实时就过早投入实习，更不鼓励学生在学期中牺牲课程时间去找实习。

为了实习逃课更是不可取的行为，逃几节课也许眼下并不影响毕业和绩点，但大学教育的课程安排是一套科学系统的体系，倘若专业基础没有夯实，未来在实际工作或深造中总会遇到“书到用时方恨少”的窘境。

归根到底，在校生实习是为了接触行业真实面貌、锻炼自身实践能力、找到合适自己的赛道，而不是“提前工作”。如果在校生为了应付实习中的任务而挤压学习时间、浪费宝贵的在校时间，这可能会成为无法弥补的遗憾。

    实习期间多参与项目更有“含金量”    

找到一份收获感强的实习工作，也并不是一件容易的事。有的实习单位只是让实习生“打杂”，处理一些基础工作，学生通过实践提升自己综合竞争力的初衷无法实现。“做的是一些dirty work。”在某知名券商研究所实习的小王忍不住向记者抱怨。听录音整理会议记录这种枯燥的工作占据她九成的实习内容，她自嘲感觉就是在“拧螺丝钉”。

记者从华为、联合利华等多家世界500强企业的HR处获悉，在筛选应届生简历时并不是实习经验越多越好，而是会更看重和岗位需求匹配的实习内容，多位HR都向记者表示收到过乍一看很好但仔细一看就会发现问题的简历——去了3～4家大公司实习，每段只有1～2个月。所以在面试时，HR会根据应聘简历详细询问实习工作内容，筛选掉只是为了刷经历而去实习的应聘者，靠“打杂”刷出来的实习量比不上一条做出了实际贡献且岗位对口的经历有含金量。

因此，大学生在进行实习时，要尽量避免全部的实习经历都变成“拧螺丝”式的短暂打杂体验。“一般来说，长达六个月的实习经历比较宝贵。建议大学生在实习期间争取参与2～3个项目，项目制的工作可以学到完整的知识，项目管理的经验以及团队沟通也比较容易总结，对未来求职帮助也大。”联合利华集团的HR给出了更具体的建议。

    通过实习及时总结、明确规划    

“大学生初入校园的前两年，对专业的认知还停留在课本上，对于所学的理论在社会上能派上什么用场缺乏明确的认知，这是他们对未来求职迷茫很重要的原因。”上海市大学生就业促进中心的指导专家向青年报·青春上海记者总结了他的观察——目标清晰的人开展工作更容易成功，而清晰的目标是需要在不断实践中去找到的。大学生在多尝试不同实习岗位的过程中，首先要做的就是挖掘自己适合的岗位，确立自己未来的规划，产生内在的动力，从而在后续的实习、学习的过程中有的放矢地提升自己，而不是被外在压力推着盲目实习。

“企业招人主要看3点，一是应聘者是否具有解决问题的能力，二是他的团队协作能力，三是表达和沟通能力。”上海市大学生就业促进中心的指导专家通过与企业家、面试官的多年沟通，总结出了招聘方看重求职者对于岗位的理解、对于自我能力的认知，以及能否从过往实习经历中提炼出自己的核心竞争力的经验，这正是需要大学生在实习中锻炼的能力。

此外，在就业竞争中，大学生们要善于把握相对更有优势的机会，“企业在招聘的时候都有偏好，有的企业就是喜欢大厂名企实习过的学生，有的则更看重你的项目经历、实际做的数据，这就和填报志愿一样，需要有技巧。”上海大学大学生实习与就业指导老师彭红补充道，毕业面对就业时，要善于总结个人实习经历的优势，根据招聘方的偏好，选择岗位需求与自身经历更匹配的机会，将实习经历发挥出最大作用。

青年报·青春上海记者 蒋文婕

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报