青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图

爸爸做什么动作都很快，儿子却总是“慢吞吞”，爸爸觉得儿子这样效率很低会影响学习，儿子却认为自己性格就是这样想快也快不起来……当父母与孩子之间因为目标、观念、需要、期望上的不一致而产生认知、行为、情绪上的矛盾或对立时，要怎么解决？9月24日上午，上海市卢湾中学举行的家庭教育开放日活动上，家庭教育专家通过沉浸式亲子沟通指导，给家长和孩子把脉、支招。

  父母尝试用孩子的视角察觉“不一致”  

孩子升入初中后，自己的想法越来越多了，也不像小学时那样什么话都愿意和父母说了，面对这样的情况，父母要如何更好地和孩子沟通、促进良好的亲子关系？在“梧桐沙龙”——沉浸式亲子沟通指导活动现场，20组自愿报名参与的学生和家长做起了互动游戏。

“我们来做个分享，父母说说自己的担心，孩子说说自己的心声。”此次沙龙一改往常听报告听讲座的形式，邀请家长和自己的孩子一起沉浸式参与，黄浦区“梧桐屋”家庭教育指导项目组负责人光军老师让参与的父母和孩子做起了分享。

“现在小朋友的学习对分数要求非常高，内部压力、外部压力都很大，而且心理上也有很多压力。”一位爸爸坦言，感觉儿子的学习压力非常大，自己很担心，生怕他心理上会出现什么问题。不过，听完他的担心，儿子却表示其实压力“还好”：“平时在学习的时间里也有放松，所以压力其实还好，可以自己调节。”他表示，自己最希望爸爸做的并不是减压，而是当自己在学习上遇到难题时可以请教他。

另一位爸爸“吐槽”说，自己的儿子总是“慢吞吞”，“学校的学习是一个系统，他动作太慢，导致学习上碰到问题需要纠正的话，就要花很多时间，学习效率也就会差。”这位爸爸想让儿子提高学习效率。对此，儿子的回答是：“我认同，但我怎么做都快不起来。”他表示，自己尽管“动作慢”，但在学习上并没有不自信，“我希望他不要一直说一直说，一旦说起来就停不下来。”

“通过互动我们会发现，其实孩子们心里有杆秤。就比如学习，是我们（家长）更了解还是他们自己更了解他们的学习？当然是他们自己！所以我们要相信孩子，可以做好时间的管理、学习和生活的管理，爸爸们不用太着急、太担心，因为孩子正在长大。”光军老师建议家长们，可以尝试用孩子的视角去看事情，就会看到不平等沟通产生的严重问题。她表示，亲子冲突也是一种“人际冲突”，是父母与孩子之间在目标、观念、需要、意见、期望上由于彼此的不一致而造成的双方在认知、行为、情绪上的矛盾或对立，而解决的方法，就是要察觉这种“不一致”。

  构建亲子关系是初中段家庭教育的重点  

给亲子关系、父母打分，分享内心真正的想法，互动说“我爱你”，画出现在和有压力时的自己……一场沙龙下来，家长和孩子都在互动游戏中学到了很多。

“整个活动让我深受触动，在亲子关系中，家长和孩子的视角确实是不一样的。”八年级学生邵妍菱的妈妈陈女士说，活动中自己从孩子的视角去感受孩子对一些冲突点的认知，感触颇多，“就像老师说的，学生的心理建设很关键，但好的心理建设其实是需要孩子自己建设的，我们家长有时候会‘越位’，无形中会给他们造成一些压力，所以我们要学会放手，以更平等的关系去处理亲子关系。”

邵妍菱也表示，和妈妈一起参加活动之后，改变了一些之前的观念，以后的沟通会更加高效、顺畅。平时，邵妍菱也会因为一些事情跟父母“生气”，但现在，她知道了如何解决：“先让自己冷静下来，和父母找到冲突的原因，然后说出各自的想法，找一个合适的解决方案。”

七年级学生须诗凡的妈妈蔡女士坦言，现场一系列沉浸式的互动游戏让自己很感动，尤其是和女儿牵着手互相说“我爱你”时，差点“泪洒当场”。“我们平时学了很多亲子关系的理论，但一到实际生活中，还是不知道怎么做。这些沉浸式的游戏，让我们在轻松的分氛围中学习了处理问题的各种方法。”

作为上海市家庭教育研究中心研究员，光军专注现代家庭教育研究与实践24年，成功受理家庭教育与青少年心理健康个案近万起。她认为，随着年龄的变化，初中阶段的孩子更需要被尊重、被理解，所以亲子关系中容易出现父母不够理解孩子、不尊重孩子，或者只是表面尊重和理解孩子的情况，导致亲子之间产生不信任感。“亲子关系作为一种人际关系，首先要打开、建立互相的信任。在亲子冲突中，大部分是学业类的矛盾，主要是因为父母和孩子在学业上的认知不一样，我们倡导把学习的权利还给孩子，所以在激发孩子学习动力和把学习权利还给孩子的过程中，是需要父母正确的教育方式方法跟上的。”

在光军看来，正确的教育方式方法的前提，就是要有好的亲子关系，“所以在初中段的家庭教育中，比较重要的就是亲子关系的构建。我们‘梧桐屋’的项目，就是希望通过更多的体验，让家长真正感受到家庭教育的重要性。”

青年报·青春上海记者采访获悉，此次家庭教育开放日活动，卢湾中学深化以家校社三方联动促进家庭教育工作的力度和精度，致力于提升家庭教育指导的水平。除了“梧桐沙龙”沉浸式亲子沟通指导，现场还组织了“家风中藏着孩子的未来”童心绘家史、“梧桐树洞”家庭教育个案坐诊咨询等活动，供家长和孩子自主选择报名参与，把一贯“看热闹、受教育”家长“被动参观者”的身份，转变为主动参与、沉浸体验的“互动参与者”，在亲子互动中感悟到家庭教育的重要性、掌握家庭教育的技能方法、解决家庭教育的困惑问题。

青年报·青春上海记者 刘春霞/文、图

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报