青年报·青春上海记者 杨力佳/文、图

“父母要先学会如何自我关怀情绪和压力，才有能力建立起跟孩子在情绪上的共鸣，然后帮助指导孩子，陪伴他们健康成长。”11月30日下午，一场关爱外来务工人员子女心理健康的沙龙在闵行区华漕国际社区中心HICC举行，百汇医疗心理治疗师林永分享了情绪觉察表达与化解、压力管理、亲子沟通技巧等内容。

据介绍，有相关调研报告显示，留守儿童长期与父母分离，缺乏亲情的关爱和陪伴，容易产生心理健康问题：孤独、焦虑、自卑等。那么如何尽量避免这样的问题发生呢？林永通过现场连线的方式，分享了一个真实的案例，生动展示了如何建立起务工人员和留守子女之间的良好沟通模式，为孩子们的心灵成长提供了宝贵的建议。

报名参加本次活动的人员来自华漕镇多个行业，包括装修工人、环卫工人、绿化工人等。来自江西的付女士，在华漕镇从事家政工作，带着7岁的小女儿一起前来参加今天的活动。她告诉记者，因为平日里的工作比较忙，陪伴孩子的时间非常有限，如何与孩子有更好的沟通，一直是她困扰的部分。“通过今天的活动，受益匪浅。尤其是与孩子一起参与‘爱的五种语言：哪种语言是你孩子爱的主要语言’这个互动环节，让我更加了解了孩子的真实所需，以后我会将心理治疗师分享的这些方法（肯定的言语、陪伴的时光、精心的礼物、服务的行动、身体的接触）好好运用，让我和孩子拥有更好的亲子关系。”

在今天的活动中，百汇医疗与青少年护肤品牌hafhaf嗨弗尔共同携手华漕镇社区，温暖启幕“H2H心联心青少年关爱项目”，共筑青少年心理健康防线。

据介绍，该项目以心理健康教育活动、心理咨询与辅导、家庭支持计划及社区合作与资源整合等形式进行开展，旨在为外来务工人员子女提供心理健康支持，促进其身心全面发展。

家住华漕镇的高中生金遥馨是hafhaf嗨弗尔的联合创始人，也是此次项目的发起人，她告诉记者，3年前，自己和香港教育大学的教授一起开始研究中国青少年面临的心理问题。“我注意到，由于长期与父母分离及接触有限，容易造成孩子难以应对情绪上的困扰，导致心理健康问题。因此，我们联合了同在华漕镇的百汇医疗发起这个项目，希望通过专业心理咨询的资源帮助孩子和家长建立支持网络，弥合因分离而留下的情感鸿沟，为这些孩子和父母们提供支持。我们也正在计划筹备专项基金会, 给需要帮助的外来务工人员子女提供心理咨询的医疗服务。”

青年报·青春上海记者 杨力佳/文、图

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报