青年报·青春上海记者 周胜洁/文、图

人的一生中会打开很多扇门，家门，校门，或是心门。每扇门的背后，需要自己去体悟喜怒哀乐。这个周末，长宁区愚园路大草坪上“长”出了多巴胺色质感大门，“HELLO门”“幼稚门”“抱抱门”“未来门”等一扇扇门的装置构成了2024年嘉定区“爪哇社”艺术治疗康复作品展暨公众心理健康促进主题宣传活动的一部分，走进每扇门，联结艺术与心灵，联结过去与现在，帮助人们理解精障人士，关爱心理健康。

周末的愚园路上，游人如织，不少青少年被愚园路大草坪上的大门吸引。打开蓝色“HELLO门”，道一声“早上好”“下午好”“晚上好”。“亲爱的小孩：祝愿你，成为星星，在人生某一段暗夜里，为自己发光。”这扇橘黄色的“幼稚门”可以让市民变回一个天真烂漫的孩子，去认识和理解世界。

紫色的“抱抱门”上不仅写有“时光握手，与岁月言和。敬一杯过往，敬一杯自己。”门上还有一个转动装置，犹如哆啦A梦头上的小风扇，仿佛可以带人去往任何地方。而跨入这扇“抱抱门”后，能看到几幅以《镜中的自己》为主题的作品，绘画作品融入了软面镜，它们来自嘉定区精神卫生中心的住院患者。这个“镜中我”，是他们儿时的同伴、童年的自己、心目中的父亲，也是破碎的自我。展览作品传递的信息也启发着每一位观众自我观照。

“叮铃——” 站在嫩黄色“治愈能量门”前，轻轻摇一摇铃铛，观众就能从门上的小窗口得到一张治愈能量纸，“喜欢自己，比喜欢世界更重要。”“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”小纸条上写有充满温暖力量的积极心理学话语。这个互动装置收获了很高的人气，不久就排起了队伍，大家驻足欣赏，领取治愈小纸条，拍下这一刻的美好。

“我们希望通过一扇扇门，来关照自己，拥抱自己。”上海市嘉定区精神卫生中心社工部副主任陈婷婷介绍说，平时他们面对的患者都有心理障碍或是心理困扰，他们的目标是发掘患者生活中的能量和优势，让他们重拾希望。“这也是积极心理学的一种，强调无论如何内心要保有希望。”

值得一提的是，本次作品展特别设置了《心灵会客厅》专场活动。上半场，嘉定区精神卫生纪录片《心门》在区外首映，直扣人心。专家和主创与参加展映观摩的市民朋友畅聊、对话，一起深入理解精障人士的生活困境与需求心声，探讨如何才能减少精神疾病污名、建设友好融合社会。下半场的艺术疗愈工作坊则邀请亲子家庭用白纸、彩笔等绘画材料，创造出一片独属于自己家的“疗愈花园”。通过艺术的方式，青少年和家长一起探索情绪和心理解压的技巧，发掘家庭的故事和优势，拉近彼此的距离，在美好的体验中发现内心的力量与爱的联结。

活动由嘉定区精神卫生中心、嘉定区爱国卫生和健康促进指导中心主办，主办方希望通过“爪哇社”展览，更多人打开这世界的门，一起破除隔阂，彼此拥抱。

青年报·青春上海记者 周胜洁/文、图

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报