青年报·青春上海记者 刘秦春/文 受访者/图

7月20日，三伏天正式开启。上海今日多云有短时阵雨，受今年第6号台风“韦帕”影响，风力增大。入伏后，正值冬病夏治好时节，三伏贴疗法备受关注。

 ◆ 三伏天数与气温高低有关系吗？ ◆ 

上海今天以多云天气为主，天空颜值依旧在线，不过局部地区会有短时阵雨随机上线，外出的市民朋友出门记得带把伞。早间全市最低气温在27~29℃之间，白天最高气温有34℃。上午起风力增大，东南风5级，阵风6-7级，沿江沿海地区5-6级阵风7级。

气象部门表示，上海今天的大风有一部分是受今年第6号台风“韦帕”的影响。中央气象台今晨继续发布台风橙色预警和暴雨橙色预警。台风“韦帕”已于19日夜间加强为台风级（12级，33米/秒）。今天早上09时，“韦帕”在位于距离广东省珠海市东偏南方向约110公里的海面上，强度为台风级。最大风力为12级，35米/秒（约126公里/小时），中心气压为970 hPa。

预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强。即将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿海登陆（13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级），自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。受其影响，我国华东、华南沿海将有强风暴雨，广东西部、海南岛北部局地有特大暴雨。

气象专家提醒，台风“韦帕”目前已逼近广东沿海，由于其未来路径基本贴合着广东海岸线西行，会给广东大部沿海地区带来强风暴雨，需要特别注意防御。另外，目前正值暑期，在广东旅游的小伙伴需要特别注意安全，远离海边、海岛等强风雨区域，尽量避免在台风影响期间外出。

此外，今天正式入伏了，今年的三伏天总共30天，去年是40天。三伏天的天数和气温的高低有关系吗？上海中心气象台首席预报员邬锐表示：“其实三伏天的天数和闰六月都是历法计算的结果，跟天气到底有多热没有什么关系，如果想要了解今年三伏天到底有多热，还是要关注气象部门发布的最新天气预报。”

在偏东气流主导下，上海的天空云卷云舒，并且云里时常会洒落阵雨，出行请注意防雨。与此同时，高温也会暂歇，预计最高气温多在33～34℃，但是湿度加大，体感依旧有些潮湿闷热。形成这样的天气格局，一方面跟副热带高压断裂，其东环北抬有关。另一方面也和海上的热带系统有关。提醒市民朋友，要及时关注临近的天气预报，了解天气变化。

 ◆ 什么是冬病夏治？ ◆ 

什么是冬病夏治呢？据上海市同仁医院中医科主任医师袁萍介绍，冬病夏治是中医“治未病”理念的生动实践。所谓“冬病”，指的是那些在冬季容易反复发作或加重的疾病，像慢性呼吸系统疾病、关节疼痛、虚寒性胃肠病等。

而“夏治”，是指利用夏季气温高、人体阳气充沛、经络气血畅通的特点，通过特定的治疗方法驱散体内寒气，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。简单来说，就是趁着夏天阳气旺盛，提前为冬天的健康打基础。

到了三伏天，三伏贴再次受到欢迎。那么，什么是三伏贴呢？袁萍告诉记者，三伏贴是冬病夏治最常用的外治疗法之一。它以中医经络学说为理论依据，精选多种中药材，研磨成粉后调配成膏状，制成药饼，在三伏天的特定时间，贴敷于人体的特定穴位上，通过药物对穴位的刺激和渗透作用，激发经络之气，达到治病、防病的目的。

三伏贴的功效源于中医“天人相应”和“内病外治”的理论。三伏天是一年中阳气最盛、自然界暑气蒸腾的时期，此时人体毛孔张开，气血运行旺盛。三伏贴中的药物成分能够更好地透过皮肤渗透到经络、脏腑，驱散体内的寒邪，补充人体阳气，增强机体的抵抗力，从而实现“冬病夏防、冬病夏治”的效果。 

冬病夏治的适应症包含呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病等。使用三伏贴的时候要注意时间，成人一般贴敷2-4小时，儿童0.5-1小时，具体时间可根据个人耐受程度适当调整。若贴敷部位出现明显灼痛、瘙痒，应及时取下。

同时，在贴敷前要清洁皮肤，贴敷期间避免搔抓贴敷部位，防止皮肤破损感染。贴敷后局部皮肤可能出现潮红、轻微瘙痒，这是正常反应；若出现水泡、溃烂等情况，需及时就医处理。贴敷期间应清淡饮食，避免食用生冷、辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，也不宜饮酒、喝浓茶、咖啡。

贴敷后避免吹空调、风扇，不要立即洗澡，尤其是冷水澡。注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动。孕妇、皮肤过敏者、皮肤破溃处不宜贴敷；严重心肺功能疾病患者、发热患者需在医生指导下使用。

青年报·青春上海记者 刘秦春/文 受访者/图

编辑：李宇婷

来源：青春上海News—24小时青年报