青年报·青春上海评论员 唐骋华

你有没有感觉身边戴眼镜的孩子变多了，年纪也越来越小？这和统计数据是相符的。国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中小学阶段达到36.7%，虽相比2020年有所下降，但仍呈高发、低龄化趋势。青少年近视问题因而日益受到社会关注。正是在这一背景下，近日云南三所小学传出几百名孩子视力普遍保持在5.0及以上，近视率为“零”的消息，引得众人惊呼“创造了奇迹”。

那么他们是如何做到的呢？说来简单：确保孩子每天进行3小时以上的户外运动。科学研究早已表明，在儿童青少年视觉发育期，高强度近距离用眼是诱发近视的最主要影响因素。因此专家建议，中小学生持续近距离用眼时间最长不超过40分钟，而且要多去户外，嬉戏、运动、看风景，都可以。

防控近视的基本原理不难懂，办法也是现成的。云南三所学校之所以能创造“奇迹”，靠的不是独门秘籍，而是遵循了护眼爱眼的常识。当前儿童青少年近视问题突出，恰恰因为我们很多时候没有按常识行事。

如今的孩子，在校期间大多待在教室里，虽有体育课，但运动量还不够。更有甚者，一些学校以安全为由，剥夺了孩子课间在走廊、操场奔跑玩耍的自由，人为延长了处于密闭空间的时长。放学后，孩子要么被家长接回家，埋头做作业；要么送去形形色色的晚托班，继续上课。好不容易有空闲，孩子们拿起电子产品，靠打游戏、刷短视频来纾解压力。像这样持续性的高强度近距离用眼，近视率能不提升吗？近视防控自然成了空话。

有人说，云南的三所小学属于特例。因教育资源比不过城市学校，这些偏远地区的学校反而给孩子留出了挥洒个性的空间。而这，恰恰值得思考。我们应该认真想一想，我们是不是以学习为名，把孩子绑得太紧了？从家到校到培训班的无缝衔接，看起来边角料时间全都得到利用，没浪费一分一秒，实际上挤占了孩子运动、玩耍及放空的机会。这不仅不利于保护视力，对身心健康恐怕也有负面作用。

与其羡慕云南孩子，不如从观念上重视起来，行动上落实起来。校园端，要保障孩子们的体育课，常规课程也可以设置户外环节，适当增加户外活动时间。家长端，除了盯学习，要带着孩子多外出运动，多亲近自然。社会则要营建更多的儿童友好空间，让孩子们有地方可以“疯玩”。

孩子的天地不应局限在居室和教室，放他们到街巷、田野、山间等一切开阔地区，去奔跑，去玩耍，去放宽视野，去拓展自己的人生。

青年报·青春上海评论员 唐骋华

编辑：陆天逸

编审：陈晓培

来源：青春上海News—24小时青年报