青年报·青春上海见习记者 林千惠/文 受访者/图

哈萨克斯坦奇姆肯特的靶场上，上海运动员、东华大学旭日工商管理学院陈鹏宇留下佳绩。一金、一银、一铜，这位00后，摘得第16届亚洲射击锦标赛飞碟多向混合团体赛桂冠，并获男子多向飞碟团体亚军、男子多向飞碟季军。从10岁进入靶场的世界，曾一度被“一到比赛就打不出成绩”的枷锁所困，夺金之路荆棘遍布，他一步步将其踏平。

  ◆  十岁入门，射击梦从“怕子弹”开始  ◆  

和人们一般想象中“一目千里”的射击运动员不同，身高一米七七的陈鹏宇，平日里都戴着眼镜，是个不折不扣的近视眼。但正是这位近视眼，不久前凭借好枪法，在遥远的哈萨克斯坦，斩获了第16届亚洲射击锦标赛赛场多项奖项成绩。“飞碟射击对视力的要求没有那么高，只要你的视觉灵敏就好，更讲究手和眼睛的配合。”他科普。

从几岁的射击小将走到冠军，陈鹏宇回忆，最初，父母只是想给他培养门兴趣爱好：“第一次接触飞碟射击，是十岁时，我爸爸带我去体校玩。男孩子都喜欢枪，觉得很酷。”他很容易就上手，被这门技艺的美妙所吸引。

由于入门时要先培育基本功，年幼的陈鹏宇只能空枪练习，这进行动作基础和力量基础，“非常枯燥”。但年幼的他坚持下来，一个梦想始终盘旋在心，那便是能真枪实弹练习。经过了整整两年，他终于能为自己的枪上好子弹，一上手，整个人却蒙了。枪后坐力原来这么大，手放在扳机上，他都“不敢扣枪”。去打靶他甚至怕得直接闭眼，结果是全脱靶。

“因为从没有用过子弹，心里没有把握。”陈鹏宇回想。而从这无助的一刻起，他的运动员故事才真正起航。在惧怕和进步的动力里，他见证着自己技术从“一开始怎么也打不上”，到“运气好能打上两个”，慢慢了解了飞碟射击的概念，并接受专项训练和集训。

  ◆  遇见“心魔”，从获胜者到颗粒无收  ◆  

在十八岁成年那年，陈鹏宇正式进入上海队。进队的第二年，他便赢得了开门红。2021年，他在全国射击锦标赛男子飞碟多向50靶决赛中获得亚军，继而在第十四届全运会飞碟多向混合团体赛摘得银牌，创上海队该项目近年最佳战绩。

一位优秀的射击运动员在赛场冉冉升起，许多人都在期待他更大的成果，但在接下来的几年，陈鹏宇在赛场颗粒无收：“全运会后两年，我再也没有拿到过任何的成绩。”

“想到自己已经出过成绩，便认为自己有能力，因此十分担心做不好。”陈鹏宇反思。射击少年遇上的挫折，不在于外界，而在于个人的心魔。全运会赢得的荣誉，反而成了初出茅庐者沉重的心理包袱。在赛场，他总会不自觉地收紧，表现不佳。而靶场的竞争苛刻激烈，一场比赛，一靶便能与别人失之千里，陈鹏宇描述竞争的激烈程度：“一次决赛，25靶我打过22靶，在专业人员的赛事竞争中，这是一个非常一般的成绩，绝不能算高手。”

如何克服心魔，就成了关键所在。2025年7月，意大利飞碟公开赛举行。意大利是许多射击冠军的诞生地，比赛“高手如云”，堪称射击选手们的“世界杯”。这亦是陈鹏宇首次出国征战。

“第一天比赛，我七十五靶打了七十三靶，发挥很好，但到了第二天，就开始有了想法，也许能够着决赛的边。”陈鹏宇回忆在意大利的赛场。有了胜负心，他自觉“煎熬”，连比赛时间都好像“变很慢”，最后他咬着牙，一鼓作气打下比赛，结果只和竞争对手打平，没能进决赛。当下他非常失落，拿着枪几乎不愿意下台。然而，他也很清楚，这次比赛更多是“见世面”，和世界高手们“武林对决”已是不易。

失败是运动员必要的生长痛。除了失落，陈鹏宇也领悟到这点。忘却过往的成绩，在痛苦中，他也沉下心去总结，如何将当时的场景处理得更好、调整心态，换言之，就是如何克服自己。

  ◆  突破枷锁，一战获三牌证明自我  ◆  

两个月以后，哈萨克斯坦奇姆肯特的靶场无风。赛场黄土的颜色，使得黄靶子淹没于其中。对于选手们来说，这是一场堪称“刁钻”的比赛，除了靶子和赛场背景颜色相近，靶场靶子的背景、距离也各不相同，“极其难打”。

“打一组就丢一组，好好准备下一组”。陈鹏宇以轻松的语气描述。在意大利比赛之后他休整，沉下心吸取教训和经验，在一个多月后再次从赛场出发，一路沉稳发挥，顺利闯进几项赛事的决赛。

考验再次来袭。决赛开始，熟悉的紧张感包围了他。他心跳极快，全身冒汗。一开始失误，连脱好几靶。教练叫了技术暂停，让他平复心情。这并非注定输家的反思，而是选手要平视自己，把自己的紧张转化为动力。

“比赛有时候是紧张，有时候是慌张，紧张令我高度集中，慌张让我迷茫，没有抓手，无法发挥。”陈鹏宇形容赛场感受。等再次拿起枪，慌张消失，冷静回归。陈鹏宇开枪，射出自己的第九靶，一击便中。接下来十几靶，只丢了一靶。

至此，自2021年全运会后久未品尝冠军滋味的陈鹏宇，终于再次抓住胜利的弓弦。第16届亚洲射击锦标赛的几天里，他一口气斩获了男子多向飞碟季军、男子多向飞碟团体亚军、飞碟多向混合团体赛金牌，彻底摆脱一遇上比赛便发挥低迷的状态。“站在领奖台上，我很享受。只有金牌会奏国歌，国旗也升得最高。看着国旗冉冉升起，我为自己、也为祖国而骄傲。”陈鹏宇说。

因为日常埋头在靶场的隆隆声中，十四五岁开始，陈鹏宇手摸枪长茧，五根手指，茧有四五个。如今，这些茧伴着这个年轻人，度过磨炼和荣耀的岁月。对于自己的成绩，陈鹏宇并不骄傲。尽管相继拿下全运会、亚锦赛的奖牌，他仍十分谨慎：“就我的专业能力来看，至今仍然不足，接下来，我还是希望学习顶尖的运动员打比赛的方式。”

如今，陈鹏宇正在接受国家队集训，为十一月位于在希腊的赛事做准备。亚运会、全运会，他念叨着这些赛事的名字，以憧憬的语气说：“未来我希望继续努力，我的梦想是能为国出征洛杉矶奥运会——这是所有运动员的梦。”

青年报·青春上海见习记者 林千惠/文 受访者/图

编辑：李宇婷

来源：青春上海News—24小时青年报