青年报·青春上海记者 顾金华

流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的呼吸道疾病。根据世界卫生组织预测，每年约有10亿例季节性流感病例，包括300万至500万例重症病例，每年全球流感的季节性流行可导致约29万至65万人死亡。

11月1日是第八个“世界流感日”，专家提醒，流感绝非“大号感冒”，一旦出现流感症状，一定要及时进行抗流感治疗。

有研究表明，国际旅行是流感全球传播的驱动因素之一。目前，中国出境旅游市场活力不断增强，预计2025年出境人次将超1.55亿。另一方面，每年10月至次年2月正是流感高发季，包括日本、韩国等周边热门旅游国家和地区正处于流感高峰期。当“出游高峰”与“流感高峰”精准重叠，旅行者在享受假期的同时，也暴露在了更高的感染风险之下。

“在札幌站附近求流感药”“全家欧洲游，小孩发烧了怎么办？”最近，不少市民纷纷提出疑问：如果要出境游，如何预防流感？家庭常备流感药该怎么选、不同人群（老人、小孩、孕妇）用药有哪些禁忌，同时也疑惑流感与普通感冒该如何区分、出现疑似症状后是否需要立即就医，以及疫苗接种的最佳时间、保护期限等实用问题。

流感绝非“大号感冒”，尤其在旅途劳累、抵抗力下降时，风险更高，在医疗体系和语言都可能陌生的国外，感染流感带来的健康风险更为棘手，尤其是对于老年人、幼儿、孕妇及有基础疾病的流感高危人群而言，流感可能引发肺炎等严重并发症，甚至危及生命。专家指出，症状出现后的48小时是治疗的黄金时间，一定要及时进行抗流感病毒治疗，如奥司他韦和玛巴洛沙韦，像全新机制的玛巴洛沙韦，可以阻断病毒复制，全程就服用1次，一天就能降低体内病毒毒性，很方便。

对于家庭游和与朋友结伴出国旅行的游客而言，旅途中突发流感不仅严重影响行程体验、增加就医负担，更有“一人感染，全员遭殃”担忧。一项调查研究显示，在流感患者发病3天左右，其家庭成员感染率为38%；而在发病10天内，家庭成员感染率高达50%。专家特别强调：“旅行者也无需过于恐慌，旅行前提前做好应对准备，可以有效规避风险。每年及时接种流感疫苗可以有效提供保护。同时，已有相关研究证实，及时服用玛巴洛沙韦也可以有效减少病毒向同行家人的传播。科学预防、及时治疗，是对自己和身边人共同的健康负责。”

“世界流感日”当天，由新浪公益和新浪爱问医生主办、中国人口福利基金会联合发起、罗氏制药中国与携程集团等公益支持的“阻断流感，畅游世界不扫兴—流感季全球出行全面守护公益行动发布会”举办，并在现场集结出境游守护联盟，旨在通过多方协作，提供从风险提示到科学防治的解决方案，共筑流感季全球出行全面守护新防线

“通过科普提升流感防控意识是基金会多年持续进行的一个项目，科学防治流感，减少流感传播具有重要公共卫生意义。正值世界流感日，我们将再度发挥‘桥梁’作用，共同筑牢流感防护屏障，为公众在流感季的安心出行保驾护航，守护每个家庭的健康。”中国人口福利基金会副秘书长甄文正表示。

贴士

接种流感疫苗：是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。儿童、老年人、医务人员等重点人群，建议及时接种流感疫苗。

保持良好个人卫生习惯：注意勤洗手、保持手卫生；咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘挡住口鼻；加强室内环境通风、换气；在高发季节，尽量少去通风条件较差、人群密集的公共场所，如必须前往建议科学佩戴口罩等。

保持良好的生活习惯：充足睡眠、均衡饮食、适量运动和良好心态等健康的生活习惯，有助于增强自身免疫力，提高抵抗力。

若出现持续高热不退、症状加重情况，应及时就医。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑：陆天逸

来源：青春上海News—24小时青年报