青年报·青春上海记者 刘晶晶 

“断网24小时，唯一KPI就是睡到自然醒！”当熬夜、失眠、精神内耗成为当代年轻人的生活常态，一场主打“纯躺平”的趣味赛事突然刷屏全网。 

近日，上海崇明东平国家森林公园推出了一场森林睡眠挑战赛，凭借脑洞大开的玩法迅速走红社交平台，躺着就能拿奖金、森林里沉浸式放空、断网远离喧嚣……新奇体验让年轻人跃跃欲试。

与此同时，299元报名费、白天比赛等话题也引发讨论，有人直呼“打工人终极梦想”，也有人灵魂拷问“大白天怎么睡得着？”还有人质疑收费标准。一场创意文旅活动，意外引起了不小的话题性。

  ◆  白天“躺赢”，至尊睡神可拿3000元   ◆  

记者看到，这一森林睡眠挑战赛由上海崇明生态旅游集团主办、东平国家森林公园承办，赛事时间从3月21日世界睡眠日一直延续至5月3日，每周六举办一场，五一假期加开两场，总计9场比赛，每场严格限定50人，参赛人群为18-50周岁的健康成年人。

比赛规则简单又极具仪式感：选手进入赛场后必须全程断网，禁止使用手机、平板等一切电子设备；禁止随意交谈、进食饮水，严禁服用助眠药物；在专业睡眠监测仪器的记录下，比拼入睡速度、深度睡眠时长等核心指标，最终决出真正的“睡神”。

奖项设置更是直戳年轻人“痛点”——谁不想“躺赢”呢。至尊睡神奖1名，奖金3000元；一秒入睡奖1名，奖金2000元；还有总价值10000元的躺赢达人奖，由坚持到最后的选手共同瓜分。

据主办方统计，目前赛事总报名人数已突破百人，3月21日首场50个名额全部报满，3月28日场次也即将售罄，仅4月场次仍有余位，其中不乏跨省、跨城赶来的参与者，只为体验这场“独一无二的睡觉比赛”。

  ◆  有人支持有人调侃有人质疑  ◆  

而在网络上，这一新奇的赛事也被刷屏，网友们的讨论热情空前高涨，支持、调侃、质疑、脑洞齐飞。

在追捧者眼中，这场比赛简直是为当代打工人量身定制的“治愈神器”。“上班累到只想睡觉，现在睡觉还能赚钱，这才是真正的躺赢”“不用内卷、不用社交、不用回消息，在森林里安安静静躺一下午，光是想想就解压”。

记者看到，在不少社交媒体上，不少年轻人已经开始制定“参赛攻略”：有人计划赛前通宵熬夜，誓要拿下“一秒入睡奖”；有人表示“就算拿不到奖金，闭目养神7小时，远离工作消息，也是顶级放松”。更有精明网友算了一笔福利账，299元报名费能换3张公园门票、500元酒店券、崇明特产大礼包和睡眠报告，“本来就要去崇明春游，这波血赚不亏”。

但热闹之下，质疑和吐槽也接踵而至，网友们发出一些“灵魂拷问”。比如：大白天到底怎么睡得着？

“比赛时间中午12点到晚上7点，阳光刺眼、鸟语花香，正常人根本睡不着啊！”“晚上我能睡够10小时，白天躺床上只会睁着眼睛数树叶”“在公园里躺着被路人围观，社恐当场尴尬到抠脚，更别说入睡了”……记者看到，不少网友吐槽，白天睡眠本就浅，加上户外环境干扰，想要完成高质量睡眠几乎是“不可能完成的任务”。

也有网友觉得，越看规则越觉得不对劲：“连睡觉都要‘卷’了，说好的放松身心，怎么越看越像一场‘紧绷的竞技’？”这些网友认为，现代年轻人有多渴望松弛，就有多容易被“假装放松”的噱头套路。

除此之外，299元的报名费也成为争议焦点。有网友精细算账：“一场50人，报名费总收入近15000元，总奖池刚好15000元，主办方稳赚不赔？”也有网友对比以往试睡活动：“之前酒店试睡不仅免费还给钱，这个睡觉比赛还要倒交钱，实在不理解”。同时，比赛规则也被吐槽不够人性化：“躺7小时不能上厕所？离开床垫就淘汰，难道要一直憋着？”“想喝水、想走动都不行，也太严格了”。

还有眼尖网友发现支持单位包含上海市精神卫生中心，有些网友表示出担忧：“600号都来了，这是要做睡眠科研吗？我们不会变成小白鼠吧？”“监测数据会不会泄露隐私？是不是变相收集个人信息？”……各种猜测让赛事的讨论度持续走高。

 ==主办方== 

  ◆  初衷用创意呼吁关注睡眠健康  ◆  

面对这些疑问，主办方上海崇明生态旅游集团与东平国家森林公园也给出了回应。

针对大家最关心的299元报名费，工作人员明确表示，这笔费用并非单纯的参赛费，而是包含五大超值权益：万元奖金争夺资格、眼罩耳塞等安睡套装、价值超700元旅游礼包，含500元酒店通用券和三人公园门票，一份崇明特产与牛奶礼盒，以及价值499元的专业睡眠健康评估报告。其中3张公园门票价值已超200元，加上酒店券、实物礼包，总价值远超报名费。收取费用的核心目的，是避免免费活动中大量“报名不到场”导致的物料、人力浪费，绝非以盈利为目的。

对于“白天睡不着”“上厕所就淘汰”等规则方面的疑问，主办方则解释道，比赛不强制选手睡满7小时，也不要求必须睡着，闭目养神、静卧观景、听风声鸟鸣都符合要求。选手可随时上厕所、起身离开，甚至直接去公园游玩。只是身体超过1/3面积离开床垫即视为比赛结束，但即便中途离场，只要此前的睡眠数据全场最佳，依然可以正常领取奖金，完全不用死守赛场。至于白天睡不着的问题，主办方表示，将搭建遮光设施，雨天还会启用星空透明防雨棚，打造安静私密的睡眠空间。

而关于“600号”参与，主办方表示，邀请上海市第四人民医院、市精神卫生中心专家到场，仅仅是为选手提供免费睡眠健康咨询，不存在任何科研实验、数据采集行为。监测设备仅生成客观睡眠数据，无任何医学诊断，数据解读完全自愿，绝不会收集、泄露任何个人隐私。赛事的核心初衷，是用创意形式呼吁大众关注睡眠健康，让都市人走出高压生活，走进自然放松身心。

 ==业内观点== 

  ◆   文旅产品要有创意，也有守好“度”  ◆  

针对此次睡眠挑战赛引发的热议，一位在上海长期从事乡村文旅运营的业内人士丁一凡表示，这类轻趣味、强情绪、低门槛的新奇赛事，是当下文旅创新的有效方向，既贴合年轻人追求松弛感、疗愈体验的消费趋势，也能快速激活区域文旅流量。

她表示，崇明将生态资源、睡眠健康、社交话题三者结合，把“睡眠”这一日常行为转化为有仪式感的的文旅产品，结合森林自然环境，以“疗愈”作为卖点，可参与、可传播、可消费，创新度值得肯定。

在她看来，文旅创意活动既要敢破圈，在设计时也的确需要考虑很多因素，“有些社会反响可能不是事先所能预料的，如果过界，反而容易引起反面效果。”她认为，边界感首先是规则设计要兼顾趣味性与人性化，避免因过度严苛引发反感，其次是费用与福利要公开透明，同时活动立意要正向。“只有在创意吸睛与合规稳妥之间找到平衡，新奇文旅活动才能从‘一时网红’变成‘长久流量’，也真正实现文旅品牌与市民体验的双赢。”

一场小小的睡眠比赛，之所以能引起热议，本质上是精准击中了当代人的情绪痛点：睡眠不足、精神焦虑、渴望松弛感、向往自然生活。“睡觉赢奖金”的背后，是年轻人对低压力、慢节奏生活的向往，也是文旅行业用年轻化方式吸引游客的一次大胆尝试。有人为奖金而来，有人为放松而来，也有人仍对活动保持观望。3月21日，首场比赛即将正式开启。究竟谁能在白天的森林里脱颖而出，成为首届“至尊睡神”？这场躺着就能参与的比赛，你又是否会选择参加？

青年报·青春上海记者 刘晶晶

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报