青年报·青春上海记者 刘春霞

在学校的“乐动比赛日”上，五年级学生朱雅诺和小伙伴们玩起了滚铁圈，从最初的手足无措到推着铁圈滚起来，再到掌握窍门，这项“老辈人”喜欢的娱乐运动也让10后们体验到了乐趣。为深入践行“健康第一”教育理念，宝山区新民实验学校严格落实学生每天2小时综合体育活动要求，依托“乐动比赛日”平台有序开展“班班赛”等赛事活动，构建起覆盖全学段、适配多场景、兼具普及性与实效性的系统化、可持续体育活动体系，助力每一位学生在体育锻炼中锤炼品格、提升素养、成就美好的自己。

3月“绳舞飞扬”、4月“绿茵争锋”、5月“篮球挑战”……秉持“全员参与、趣味引领、融合育人”的原则，结合季节特色、文化节日及体育热点，新民实验学校为每月的“乐动比赛日”设定了专属主题。在3月的“乐动比赛”活动中，全校学生展开了跳绳比拼。

“平日里的大课间我们都会跳操，随着动感的音乐响起，大家紧绷的精神随之放松，只觉得身心舒畅。这次‘乐动30秒跳短绳’则是另一番体验。”哨声一响，五年级学生童雨萱全力跳跃，从慌乱到沉稳，逐渐掌握节奏。短短半分钟，她收获了酣畅淋漓的快乐，也懂得了争取的意义。

五年级的朱雅诺对滚铁圈念念不忘：“刚开始我们都有些手足无措，拿着铁圈在地上用竿子尝试推动，但没有一个人将铁圈滚起来，要么倒下，要么滚到一旁去了。”在一次次尝试中，朱雅诺和小伙伴渐渐掌握了窍门，将铁杆放在铁圈后面推动，铁圈自然笔直地朝前滚去，“我们都开心得欢呼起来，也终于体会到了这一项运动的快乐之处”。

四年级学生郑雨淇非常喜欢每个月学校开展的体育活动，“比如30秒跳绳、赶小猪、广播操等一系列的活动，不仅很有趣，还能提高我们的身体素质，锻炼我们的体育能力，使我们更加健康”。五年级刘诗琪同学也表示，乐动体育比赛让自己收获满满，不仅强健了体魄，更磨炼了意志。

班班有赛事，人人能参与，个个有收获。在新民实验学校，运动不再是少数人的竞技，而是积分制下的趣味比拼。学校学生发展中心主任俞江介绍说，学校全面推进“美好教育”育人体系，着力培育学子“情绪好、身体好、习惯好、关系好”的优良品质。而这一切，都离不开一个坚实根基——健康的体魄与昂扬的精神。为此，学校系统构建了以“乐动比赛日”为核心引擎，校本特色项目为重要载体，体育节大型活动为成果展示的全方位、常态化体育链，让运动的活力浸润校园每个角落。

学校体育组自主研发了校本体育游戏——新民四方球。它巧妙适配体育课、大课间等多场景，规则简单却极具挑战性，迫使大脑寻找调动身体的“最优解”。从课堂的分组练习、对抗模拟，到大课间的循环参与、志愿者裁判，再到融入“乐动比赛日”的班级挑战赛，形成了“教学—练习—竞赛”的完整闭环，实现了“以体育德、以体增智、以体强能”的综合育人目标。

此外，学校突破课堂的局限，通过大型集体项目盘活全域场地，本月即将举行的“活力新民·团结奋进”校园体育节就是一场全校的盛事。“体育节全部为集体项目，全校各班级每班每项目派出10名学生参赛。”俞江说，体育节的竞赛项目都趣味性十足，有陆地毛毛虫龙舟赛、投环冲锋接力赛、大回环集体跳绳、同心鼓·击鼓垫球等，在欢笑与鼓励中，让体育成为最生动的团队精神育人场景，增强班级凝聚力、丰富校园体育文化，展现学生积极向上、团结拼搏的精神风貌。

青年报·青春上海记者 刘春霞

编辑：陆天逸

来源：青春上海News—24小时青年报