青年报·青春上海记者 顾金华 通讯员 张婷婷 蒋清州/文 顾金华/图

早上醒来，眼睛像糊了一层砂纸；看会儿手机，就酸涩得睁不开；风一吹，眼泪哗哗流，可还是觉得干；眼药水滴了又滴，却只是“治标不治本”……听说上海市中医医院有一种“中药熏眼”疗法，不少人专门冲着它赶来体验。

9月4日上午，上海市中医医院第十五届中医药文化推广传播季“守护生命 国医养生”主题活动如约启幕。踏入门诊大厅，仿佛踏入了一座流动的中医药文化展馆。AI舌面象采集仪与古法艾条手工卷制同台对话，非遗技艺展演与数智科技体验相邻而设。自2012年首届至今，这项活动已走过十五个年头，累计惠及群众逾百万人次。

  中药熏眼：  

给眼睛做一场“草本蒸汽浴”

在风湿病科体验区，不少市民冲着中医特色治疗“中药熏眼”三件套而来，这里也是人气最旺的地方之一。

记者看到，第一重体验是中药熏眼。戴上特制熏蒸仪，温热的药雾升腾而起，裹挟着草本植物特有的清香，将双眼温柔包裹。淡淡的药香萦绕在鼻尖，没有想象中的苦涩，反而有种令人安心的草木气息。十五分钟后取下仪器，原本酸涩的双眼竟真的清亮起来，那种感觉，就像给眼睛做了一场深度SPA。

第二重是砭石热熨。医生用药液浸泡过的温润砭石，沿着我的眼周缓缓推按。暖意丝丝缕缕往里渗透，力道恰到好处，像极了一套“超级认真版”的眼保健操。一位正在体验的阿姨告诉我，自己因干燥综合征导致顽固眼干多年，“西药用了不少，总怕有副作用，这个热乎乎的，舒服。”

第三重是耳穴贴压。医生将几粒小小的药籽贴在耳廓特定穴位上，告诉我可以保留三天，没事捏一捏，相当于“随时随地都在治疗”。

普通视疲劳尚可缓解，但如果是干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫病引发的眼干，则属于顽固性干眼症。现场，中医医院风湿科医生黄慧萍告诉记者，“中医认为这属于‘燥痹’，病根在于阴虚火旺。而中药熏眼不经消化道和肝肾代谢，避免了苦寒药伤胃的顾虑，特别适合需要长期调理的慢性病患者。”

一名刚体验完的年轻人兴奋地说：“感觉眼睛像卸了层重担，看东西都亮了一个度！”

  数智与古法同台：  

AI把脉，舌尖辨体质

穿过弥漫的药香，治未病展示区同样是现场人气最高的区域之一。市民们围着舌面象采集仪排起长队，只需将面部对准仪器，几分钟后就能拿到一份个性化的中医体质辨识报告。

“我是痰湿质啊，难怪总觉得困倦。”一位年轻白领看着报告嘀咕。针对痰湿、气郁、气虚等不同体质，展区分别设置了祛痰湿脐贴搭配茯苓薏米粥、玫瑰花茶搭配八段锦教学、黄芪粥搭配润坤饮等组合体验，展现日常饮食起居中的中医辨证智慧。

传统与潮流的边界在这里被彻底打破。中药香囊、葫芦锦囊腕垫、中药经络锤，还有那本精致的节气养生手账，甚至还有“中医养生盲盒”——这些中医药文创让年轻人爱不释手。一位95后姑娘笑着说：“以前觉得中医是爷爷奶奶才信的，没想到可以这么潮。”

而专病专科体验区则覆盖肠胃调理、慢病调理、体重管理、疼痛管理、皮肤管理、眼病管理、失眠管理、脂肪肝调理等领域。市民可以直观体验院内特色专病疗法。全病程随访管理中心展示区介绍了特色护理服务包，并提供基础健康体检和体质评估等便民检查。海派中医非遗流派展区内，古籍、古方、传统器具与本草实物集中展出，让记载在典籍中的非遗技艺走到大众眼前。在杏小鹿疗愈花园，“我是健康小管家”儿童健康主题活动吸引了众多小朋友参与——制作中药叶画、辨识常见药材，让中医药文化浸润童心。

  从“治病”到“治未病”：  

一场跨越十五年的转变

上海市中医医院院长尹磊淼表示，十五年来，医院始终秉持“以人民为中心”的理念，推动从“以疾病治疗为中心”向“以健康促进为中心”的深度转变。从“百年非遗医道传承”到“健康管理国医有方”，再到今年的“守护生命国医养生”，每一届传播季活动都紧扣时代脉搏，但“让中医药惠及百姓”的初心始终如一。

值得关注的是，分会场同样人气高涨。芷江路院区推出非遗流派展示、自制制剂与药膳茶饮展示；昌化路院区设置中医非药物疗法展示区，周边居民纷纷前来体验。

科普不止于院内。9月3日至10日期间，医院联合“健康云”推出系列科普直播，覆盖老年心脑血管疾病、乳腺癌中西医结合防治、中医淡斑、时令养生等话题。医院官方微信、视频号自9月2日起每日推送科普短视频，聚焦儿科生长发育、失眠调理、脱发防治等市民关注的热点。

十五载岐黄薪火相传，“国医养生”正以可亲可感的模样走进万家灯火。这场将持续至11月的中医药文化推广传播季，早已超越了一场“活动”的范畴——它是一扇窗，让中医药智慧照进市井烟火；它也是一座桥，连接着生命健康与每一个普通人的生活。

青年报·青春上海记者 顾金华 通讯员 张婷婷 蒋清州/文 顾金华/图

编辑：张红叶

来源：青春上海News—24小时青年报