青年报·青春上海记者 顾金华

4月12日，一则让人痛心的新闻冲上微博热搜。

近日，网传一则湖南某房产发布的讣告称，该集团董事长游某于4月11日8时病逝。此前，他曾诊断出心肌缺血，但他发布的朋友圈显示其拒绝住院，还称“老天爷不收的”，但5天后却不幸去世。

24年来从未进过医院，身体一直棒棒哒。怎么一点小问题一检查，就得住院？游某的悲剧一时间引发了众网友的感慨：还是多听听医生的话吧！

＝＝  心脏疾病呈年轻化趋势  ＝＝

什么是心肌缺血？上海远大心胸医院心内科宋贺主任医师告诉记者，心肌缺血又叫缺血性心肌病，是指供给心脏的血氧减少，导致心肌发生纤维化退化，是所有心脏病里发病率最高的一种。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的原因。

随着人们生活水平的提高，心肌缺血的发生率呈逐渐上升趋势，是中老年人的常见病和多发病，部分年轻人甚至也有心肌缺血的现象。

“心肌缺血的典型症状是胸痛等胸部不适，少数情况也表现为头疼、视力减退、腹痛、腿疼、脚疼等。如果患者出现了症状，心肌缺血面积达到10%以上，并且反复发生不加以控制，患者很容易发生猝死。”宋贺解释说，“心肌缺血发生后，下一步就是恶性心律失常、室速室颤，室速室颤发生后，就相当于心脏停跳了。如果患者住院治疗，医生可以第一时间进行心肺复苏，患者有95%-99%的概率可以生存下来。而这一切如果在家中发生，患者往往错失4分钟的‘黄金救治时间’。”

这些年，心脏疾病呈年轻化趋势！

国家统计数据显示，我国超过40%的人死于心血管疾病，在所有死亡原因中占第一位，我国每年心源性猝死总人数约54.4万人，每天因心脏性猝死的至少1000多人，每12秒就有一人因心血管意外而死亡。

年轻人心脏疾病发病率逐渐上升，主要与社会环境变化及不良生活方式相关。宋贺指出，首先，过于油腻的饮食习惯易导致高血脂，进而引发心脏疾病。其次，生活工作压力大易导致体能过度消耗，使心脏和心血管的负荷过大。此外，熬夜也是猝死主因，如果连续多天熬夜，很容易打乱正常生物钟，危害健康。

＝＝  请珍惜老天给的机会  ＝＝

生活中，拒绝住院的年轻人似乎常常可见。采访中，不少年轻人告诉记者，遇到心脏不适或者胃疼等等，只要不是疼得厉害，就会拖着能不去医院就不去医院。

如果患者当时能够住院，积极配合治疗，悲剧或许就能避免了！这则新闻上了热搜后，不少网友发出了这样的感慨，并表示“以后还是乖乖听医生的话吧，不要等后果发生了再后悔”。

当然，年轻人要预防心脏疾病，首先要从生活中做起。

“除了和自身的疾病有关系外，不良的生活习惯也会诱发心脏疾病。”宋贺说。

▎ 如何从生活上来预防心脏疾病？ ▎

饮食上要多吃蔬菜水果，少吃肉类，特别是肥肉，动物内脏，鸡皮等油脂多食物；家里不要用猪油，而是用柑榄油、菜油、调和油等，多用植物油。减少动物油脂的摄入；

不要吃太咸，也不要吃太甜，注意清淡饮食，做到低盐低脂低糖，多吃水果；

高尿酸也是引起冠心病的高危因素，所以也要少吃海鲜，缩短老火汤煲的时间以及饮用的次数；

吸烟也是冠心病的高危因素；

生活作息上，要早睡早起，不能过于疲劳，让情绪过度波动。

青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报