青年报·青春上海记者 顾金华

生活节奏快、工作压力大，睡眠不足、饮食不规律、心情抑郁等不良因素长期困扰着不少青年。数据显示，心脏病患者呈现明显的年轻化趋势，我国每5个人中就有一个心血管病人，每天有1500人心源性猝死，中青年占猝死总数的43%。而“泛血管疾病”概念的提出，则是借助多学科交叉、跨学科整合的研究和发展模式，从源头上预防血管性疾病的发生。

今天是一年一度的世界心脏日，复旦大学附属中山医院依托强大的综合学科实力以及丰富的MDT（多学科诊疗模式）经验，特别设立泛血管疾病MDT门诊。

《中国心血管健康与疾病报告2019概要》显示，心血管病死亡是我国城乡居民死亡的主要原因，且负担日益加重 。其中，以缺血性心脏病、缺血性卒中和外周动脉疾病为代表的疾病比例迅猛增长 ，这类疾病都是表现在不同血管床的同一类动脉粥样硬化性疾病，可概括为泛血管疾病 。

在由上海市医学会、上海市医学会心血管病分会主办的世界心脏日系列科普主题活动启动会暨复旦大学附属中山医院泛血管疾病mdt交流会上，复旦大学附属中山医院葛均波院士指出：“泛血管疾病”概念的提出是对心血管疾病发生规律及其特征系统性的重新认识，借助多学科交叉、跨学科整合的研究和发展模式，革新了以往“头痛医头、脚痛医脚”的理念，把患者作为整体看待，从源头上预防血管性疾病的发生。

谈及泛血管疾病诊治和评估，中山医院心内科张英梅教授强调：“人体的血管既是身体的‘灌溉渠’，也是‘生命线’。泛血管疾病的诊疗首先要从多血管病变的综合管理开始，从单个器官分别诊治转变为综合危险因素和多血管病变进行评估和危险分层，同时进行整体管理和防控，才能确保病人从诊疗过程中最大程度获益。”

近几年来，猝死事件频频出现在人们眼前，猝死者年龄也越来越小，让人大为可惜。高血压、血脂异常、糖尿病，以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改变的危险因素。

“面对威胁人类健康的‘第一大杀手’，让更多市民知晓心血管病的危害、普及相应的防治知识愈加重要。医生在传播知识的同时，也要注意用广大群众喜闻乐见的形式，将义诊、咨询、科普讲座等传统形式与线上直播新平台相结合，用老百姓听得懂、喜欢听的方式传播心血管病科普知识，让心脏病防治理念深入人心。” 上海市医学会心血管病分会主任委员、复旦大学附属中山医院副院长钱菊英教授表示。

＝＝ 提醒 ＝＝

如何在平时生活中预防心血管疾病呢？

18岁及以上成人定期自我监测血压，关注血压变化，控制高血压危险因素。

禁止熬夜。熬夜已经成了目前很多人常做的事情，有些因为工作，有些因为娱乐，熬夜对于身体的影响是巨大的，按时睡觉让身体得到修复，心脏有足够的休息时间才能保持健康。

要戒烟戒酒。烟酒不仅伤害肺部和心脏，也伤害心脏，长时间吸烟喝酒会导致血管中沉积物增加，血液变浓稠，时间一长心脏血液供应不足而缺氧缺血，也就会引发心脏疾病。

多吃粗粮。目前各种高脂肪、高热量食物的摄取让人的身体逐渐出现问题，粗粮所含的膳食纤维能清除血液中胆固醇，让血液变干净，起到保护血管的作用，也让心脏血液供应足够而正常。

​青年报·青春上海记者 顾金华

编辑:张红叶

来源:青春上海News—24小时青年报