青年报·青春上海记者 刘春霞

经过了一上午节奏紧张的学习，下午学习过程中常常感到精力不济，会有思想难集中、大脑反应相对迟缓等问题，学校能不能开设午休教室？上海市学生联合会第十七次代表大会召开前夕，上海市敬业中学学生会形成了关于开设午休教室的提案，建议学校提供一个安静且光线较暗的环境，让同学们每天中午可自行入内休息。

“我们学校学生会的同学们发现，各年级都有同学反映学习节奏紧凑，在下午的学习过程中常常感到精力不济。”提案发起人、敬业中学高二学生严若颀说，为此同学们专门在黄浦区的中小学中进行了一番午休机制的调查。

经调查发现，黄浦区中小学的午休机制各有不同，总体来说，小学的午休普及率较高，每日中午有30分钟固定午睡时间且有系统管理。比如，卢湾一中心小学给每位学生发放抱枕，学生在原位自带毛巾垫着午睡，有班主任和执勤教师管理。与小学相比，初中学校的午休规定“参差不齐”，比如，上海市应昌期围棋学校、上海市民办明珠中学每日中午设定午休时间；上海市向明初级中学、上海市民办立达中学有部分年级有30分钟非强制性午睡时间，均为在原位趴在桌上休息；而高中学校午休制度的普及率则更低，且缺乏系统管理。

“考虑到高中学生自主性更强且学业负担较繁重，我们提出开设午休教室的提案，学校提供一个安静且光线较暗的环境，同学们每天中午可自行入内休息。”严若颀和同学们认为，提供午休教室可帮助有需要的同学恢复精力、体力，以提高学习效率。学校有一部分机动教室在午休时间常常空置、不作他用，可供设立长期的午休教室，既能给需要的同学提供适宜午睡的环境，又不会影响其余同学的其他学习安排。

“学校已有诸如爱心伞之类公用物品的管理经验，可妥善安排机动教室在午休时间改为午休教室。防疫期间，建议使用午休教室的同学自行携带枕头、毯子等，但如有需要，也可计划后续统一购入相关用品，并妥善保管于指定位置，定期消毒、清理或更换，记录使用和归还情况。”同学们建议，有条件计划安排执勤老师或学生会有关干部进行管理，可有效保证午休教室的秩序和整洁，保障不影响下午的课程安排。此安排运行成熟后也可实行学生自主管理，不安排额外教师及同学监督。

在具体方案上，提案建议，每个年级设立一间中午没有教学用途的机动教室为午休用的教室且一经设立就为固定午休教室，同时其功能开放也有固定时间段限制，建议开设于各年级学生吃完午餐至下午课程开始前十分钟。教室内保持环境安静、灯光较暗。考虑到教室空间及使用情况，若学校允许购入公用午休用具，建议购买趴睡枕、午睡毯、腰靠、少量便携式躺椅等，做到舒适且减少管理和整理负担。

由于不同年级不同班级的同学午自修时间安排有所差异，建议午休教室采用自助取用方式，有需求的同学可自主进入教室进行午休。同时，建议携带个人的小枕头、毯子等简易睡觉用具进入教室午休，也可在遵守防疫相关规定的前提下借用公用用具。

在教室管理方面，午休教室在规定时段内原则上仅用于提供学生午睡环境，无必要不在该时段内进行其他使用；且由于光线较暗，不建议学生在该教室内进行学习等不利于保护视力的事，且尽量避免交流，以免打扰其余同学休息。建议制定相关规章制度，比如：进入教室应保持安静、在教室中应保持整洁、离开教室时将座位尽量恢复原位等。

青年报·青春上海记者 刘春霞

编辑:陆天逸

来源:青春上海News—24小时青年报