青年报·青春上海记者 范彦萍 通讯员 黄竞竞/文 钱堃/图

时隔三个多月，运动场上再次挥洒激情的汗水。从7月开始，根据相关要求，静安区部分运动场馆向市民恢复开放。首批开放的场馆包括静安区体育馆、静安区运动健身中心的部分项目，静安区工人体育场以及9家共享市民球场。记者探访多处健身场地，感受静安正在逐步释放的运动活力。

  == 方便扫码，集成“数字哨兵” ==  

中兴公园共享市民球场位于西藏北路止园路口，距离轨道交通8号线中兴路站1号口仅100米。周边住宅小区较多，是附近社区居民时常光顾的健身场所之一。上午9时，暑热渐起，但两个篮球架均已被占领，有的在练投篮，有的在打三对，他们大多是正值暑假的学生。

“原来一周要打三四次篮球，封在家里天天想打篮球，只能在阳台拍几下球。”球友小蒋的运动衫早已被汗水浸透，他早上7时便和同学在门口等“开门”，“感觉太爽了，好几个月没好好运动，虽然有一点累，但是非常开心。”一旁的小乔也满头大汗，“中午回去睡一觉，晚上约了同学再来打一场。”

市民进入球场的流程非常方便，只需拿出手机扫描球场进场二维码，手机页面上即可显示“绿码”、72小时内核酸检测阴性结果等信息。球场管理方、九回体育运营负责人任东杰介绍说，“共享运动场入口闸机集成‘数字哨兵’功能，市民进入球场只需扫一次码，没有72小时核酸报告或者健康码异常的人都无法进入。”工作人员每天还要定时消毒消杀两次，让市民在运动中更加安心放心。

记者在“九回共享运动场”小程序上看到，每个球场都有限流提示，像中兴公园共享市民球场最高限定为12人同时入场，如达到“满员”状态，扫码将无法进入。目前全区共有21家共享市民球场，首批开放9家，后续将逐步有序开放。

  == 循序渐进，避免“运动过度” ==  

“您好，请扫描场所码，出示核酸检测证明。”下午3时，位于静安区运动健身中心的GYMPOET健身空间也迎来久违的健身爱好者。

 根据体育场所疫情防控指引，该健身空间在门口张贴场所码，工作人员核验顾客72小时内核酸检测阴性证明，测量体温无异常（<37.3℃），方可进入锻炼。前台最显眼的位置摆放消毒液、口罩及其他防疫用品，供顾客取用。地面和墙壁上也标有防疫安全提示。记者获悉，工作人员将根据客流情况，对入场人数进行限流，提醒场内人员保持安全距离，并定时对各类健身器材进行消杀，确保健身环境安全可控。

在中信泰富工作的邱女士是GYMPOET健身空间多年的会员，收到教练发来的场馆恢复开放信息后，她预约了下午的时间段。进入场地后，邱女士并没有立刻“撸铁”，而是拍下照片并分享到朋友圈：“四个月了，汗水的味道还是如此熟悉。”邱女士说，封控在家的这段时间，会跟着教练录制的视频练习，“但是肯定不过瘾，没有健身房的小伙伴，没有这样的音乐和氛围，总感觉缺了点动力和热情。”

随着体育场地逐步开放，是否会出现“报复性训练”？该健身空间店长赵文健提醒健身熬好这，在许久未锻炼的情况下，重新恢复锻炼需要慢慢调整，切勿立马进行高强度锻炼，要循序渐进，找到适合自己的锻炼方法，注意运动前热身和运动后肢体拉伸，避免出现“运动过度”。

  == 激发热情，加大配送券投放力度 ==  

记者从静安区体育局了解到，静安区公共体育场馆正积极落实错峰、预约、限流等防范措施，逐步有序开放。

近日，静安区体育局对区内体育场所进行了走访检查，了解开放准备情况，严把从业人员健康关。进一步强化员工的每日健康管理，记录员工体温状况，落实健康监测登记制度等。

随着运动场馆“重启”，静安体育公益配送券也加大投放力度。从过去每天共发放公益配送券410张，总面额6600元；增加到发放公益配送券690张，总面额达到13450元。

市民可通过“静安体育公益配送”或通过“静安体育”微信公众号菜单栏进入小程序领取配送券，勾选账户下可用的公益配送券直接抵扣相应金额。消费抵扣原则为：健身消费满10元可使用5元券；满20元可使用10元券；满35元可使用20元券；满50元可使用35元券；满100元可使用60元券；满180元可使用80元券。

静安区体育局也提醒市民，继续做好个人防护，牢记“三件套、五还要”，按要求佩戴口罩，保持社交距离，不聚集、不扎堆，加强自我健康监测。同时自觉遵守核酸检测、扫码、测温等各项防疫规定。

青年报·青春上海记者 范彦萍 通讯员 黄竞竞/文 钱堃/图

编辑:梁文静

来源:青春上海News—24小时青年报